它是「補藥之長」！補氣生血，強心降壓，調控血糖，功效賽人蔘

俗話說，「常喝黃芪湯，防病保健康」。黃芪，在我國已有兩千多年的藥用歷史。中醫對它的運用廣泛，認為黃芪可補氣、生血、改善體質，還可以延緩細胞的衰老進程……

現代醫學研究表明，它富含多糖、多種氨基酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，可強心降壓，有效增強機體免疫功能，改善心肌供血；使細胞的生理代謝作用增強，雙向調節血糖濃度

說到補氣，很多人往往會想到人蔘。人蔘大補元氣，補氣力量大，療效快，卻容易上火，常被用於大病、久病。且高品質的人蔘往往價格不菲。

黃芪，是補氣的常用藥之一，它的力量稍小，起效緩慢持久，食用後不易上火。如果配比使用得當，效果不比人蔘差！因此被譽為「補藥之長」，「補氣諸葯之最」，加上價格實惠，深得百姓喜愛。

中醫在治療慢性病方面，如糖尿病、高血壓、慢性腎炎等，以及對於大病初癒的調養，促進術後傷口的癒合，都常用到黃芪。

小貼士

糖尿病屬於消耗性疾病，中醫上認為，「久病必虛」，病程長久的糖尿病人更少不了補氣。且據臨床觀察發現，用黃芪製成的中成藥治療消渴（糖尿病）可取得良好效果。

增強免疫，防感冒

有的人特別易受氣象變化而患感冒，中醫上稱為「表不固」。黃芪有固表、防風寒的作用。衛表之氣可抵抗風寒，如果衛表之氣旺盛，就不容易感冒。因此，特別是在冬天，使用黃芪可以起到補氣固表的作用，免疫功能提高了，就不容易感冒。

【提醒】

除了容易感冒的人，吃黃芪對於氣虛、氣短、容易出汗者，也是一個不錯的選擇。

對抗畏寒怕冷

秋冬時節，不少人常會感到畏寒怕冷、身疲乏力。在中醫上，這也是虛寒型體質的表現。虛寒體質的人往往陽氣不足、陽氣虧虛。除了特別怕冷外，還會表現出：精神狀態不佳、易感疲勞、全身乏力。

對於這類人群，要注重溫陽補氣調理。推薦中醫名著《金匱要略》裡的一個名方——黃芪當歸羊肉湯。

這個食療方有溫陽、散寒、活血的功效，除了虛寒體質的人群，另外有氣血不足、月經不調或者痛經的人群也可以食用。

黃芪，補氣健脾，可以提升機體陽氣。氣足了血也旺，氣行則血行。所以有了氣，機體整個循環能夠得到溫養，畏寒怕冷、身疲乏力的癥狀就會得到改善。

對付糖尿病

有的糖友可能會出現下肢浮腫、面色蠟黃、無精打采等情況，這時也可以適當用一些黃芪。

黃芪鯉魚湯

【配方】黃芪15~30g，麥冬10g，鯉魚

【功效】消水腫，補肺氣，補精力。適合無名下肢腫，以及氣短乏力者。

降糖治口渴小妙方

【配方】生地黃60克，知母15克，生黃芪30克，懷山藥60克

【用法】用水煎服，每日一劑

【功能】適用於氣陰兩虛型糖尿病，口渴、多尿、乏力、血糖居高不降者，或陰虛型乾燥症

黃芪雖好，但作為一味中藥，還是需要注意用法用量以及適宜人群，否則就得不償失了。

用法用量

作為疾病的治療方，需嚴格遵守醫生處方劑量使用。

作為保健、進補茶飲，建議5g/日，可循序漸進增量，但最多不超過30g/日。且在用藥期間要注意觀察是否有上火或其他不適癥狀。

【提醒】

一般不建議將黃芪單獨泡水服用，最好與其他食藥材搭配，如黃芪烏雞湯、黃芪當歸茶等。一方面加強黃芪的補益效果，另一方面調和黃芪本身的溫性！

對於沒有特殊疾病的人群，也不建議經常食用黃芪進補，或單日單次大量食用黃芪。

生黃芪，是曬乾的藥材，而炙黃芪為炒熟藥材。

一般來說，生黃芪更利於補氣固表（提高抵抗力），健脾利濕、消腫；炙黃芪更適合用於益氣補中、治療脾氣虧虛等情況。

禁忌人群

【腎陰虛】有手足心熱、腰酸腰痛、潮熱盜汗、口咽乾燥、失眠多夢、舌紅無苔等癥狀的人，用黃芪會助熱加重腎陰損耗。

【濕熱體質】有口苦口乾、舌苔黃膩、便秘或大便不成形，用黃芪會使濕邪內滯，加重病情。

【熱毒熾盛】常見於一些化膿性感染，同時伴有面紅、舌苔黃燥等，用黃芪會加重熱毒內滯與感染。

【肺結核患者】對於有咳血、口乾舌燥以及身體發熱癥狀的肺結核患者，也不建議單獨使用黃芪泡水喝。

【特殊時期】孕期、經期、感冒發熱期、高血壓時期，胸悶、腹脹時不宜服用。