我國曾是B肝感染高流行國家，1992年調查顯示人群B肝病毒表面抗原的攜帶率為9.75% ，全國有B肝病毒表面抗原攜帶者約1.2億,慢性B肝患者約3000萬人，每年有近30萬人死於與B肝相關肝癌、肝硬化等。2012年5月，世界衛生組織對我國B肝防控工作綜合評估，認為我國實現了世界衛生組織西太區提出的到2012年將5歲以下兒童B肝病毒表面抗原攜帶率控制在2%以下的目標，並提前實現了到2017年控制在1%以下的目標。
雖然B肝目前不能完全根治，但是可以很好的控制，所以儘管B肝有多麼的狡猾，卻也不可怕，生活中很多人對B肝一知半解，或是完全不知，只知道B肝是個傳染性疾病，所以提起B肝就唯恐避之不及，面對朋友有B肝，可以避開，對象有B肝，可以分手，家人有B肝，可以六親不認，如果現在告訴你，這樣做沒有任何作用，你會很崩潰嗎？有多少人因為錯誤了解B肝放棄了原本可以擁有的很多美好的東西，正確科學的看待B肝是我們所有人都要學習的一件大事，B肝在我們生活當中是一件避無可避的問題，所謂「知已知彼，百戰百勝」只有充分了解它，才能一直處於優勢地位。
B肝病毒常識科普
B肝病毒主要經血液傳播、性接觸傳播和母嬰傳播。血液傳播包括接觸受感染的血液及體液，如接受感染的血液和血製品、吸毒、有創醫療操作、有創美容、紋身、意外針刺傷及密切接觸等等。母嬰傳播是B肝病毒傳播的常見途徑，B肝病毒感染的母親如妊娠期間B肝病毒水準高，可在妊娠期（宮內感染）、分娩及產後傳染給胎兒和新生兒。一般的生活接觸如吃飯、擁抱、接吻，同桌學習、同寢室居住、共用文具、共用坐便等都不會傳染B肝。
一般情況下，B肝病毒在氣溫達到65度時，大約可以存活10小時。氣溫30-32度的環境下，至少可以存活6個月，氣溫零下20度的話，則可以存活15年左右。當然，在高溫達到100度的情況下，基本只能存活8-15分鐘不等。此外，也有一些強鹼性、強酸性或是化學物質等刺激和影響，也都是會直接導致B肝病毒存活時間各種多變性。所以，在氣溫、環境等多個方面有所不同的情況下，存活條件上的變化會影響到時間上的波動。因此，在每個人生活環境上的差異影響，B肝病毒的滋生、存活情況也會有不同的答案，最終也會造成個人受感染的幾率出現變化。B肝病毒在人體外能存活的時間有很多種答案，短則8-15分鐘，長則15年左右。所以，在針對B肝病毒有效預防這個過程中，要根據個人環境、氣溫等多個因素的不同。
B肝病毒攜帶者不需要藥物治療。對B肝病毒攜帶者，包括大、小三陽且肝功能正常者來說最重要的是進行心理疏導，消除其對B肝的恐懼。有近90%的B肝病毒攜帶者在查出感染B肝病毒前無癥狀而且能快樂的生活，一旦查出B肝病毒感染後就不知所措和緊張，逐漸出現倦怠、納差、肝區不適或多夢失眠；焦慮擔心發生肝硬化、肝癌；擔心傳染給家人和親友，從而妨礙正常生活、工作和學習；部分青年不敢結婚，許多婦女不敢懷孕。
B肝病毒攜帶者對發生肝硬化和肝癌的焦慮。B肝病毒攜帶者發生肝硬化和肝癌的概率是很低的。再說了，沒有感染B肝病毒的人同樣有可能發生肝硬化和肝癌。肝硬化和肝癌的發生機制很複雜，目前醫學上也沒有完全搞清楚。
新生兒感染B肝病毒，僅少數（約5%）可以自動清除B肝病毒，而多數會慢性化，經過較長的免疫耐受期，進入免疫清除期，出現轉氨酶升高；但是青少年和成年時期感染B肝病毒，多無免疫耐受期，而直接進入免疫清除期，他們中大部分（90～95%）可以自動清除B肝病毒而痊癒，少數（（5～10%）發展為慢性乙型肝炎。感染B肝病毒後常見的一般是大三陽與小三陽。
大三陽和小三陽的區別是：
大三陽的e抗原為陽性，e抗原為陽性說明B肝病毒在人體細胞內處於複製狀態，也說明大三陽者具有較強傳染性。小三陽的e抗體為陽性，e抗體為陽性說明B肝病毒在人體細胞內處於靜止狀態即沒有複製，也說明小三陽不具有傳染性或較弱的傳染性。因此大三陽和小三陽沒有誰比誰嚴重之說。不要一聽大三陽帶「大」字，就想當然的認為大三陽比小三陽嚴重。「大」和「小」在這裡隻起區別兩種「B肝兩對半」檢測結果的作用，就像人的名字是為了把人區別開一樣。比如武打電影名星，李小龍和成龍，你能說李小龍帶個「小」字，功夫就不如成龍嗎？
希望大家正確理解大三陽和小三陽的意思，不要根據字面意思去理解，不要對大三陽和小三陽產生恐懼。就像有個朋友聽到說大三陽和小三陽，會以為是大山羊和小山羊。心中一直納悶，肝中怎麼出山羊了，山羊還有大小。當時由於不了解，就鬧了這麼個笑話。
B肝病毒攜帶者應該怎麼做？
B肝病毒攜帶者應該注意檢查和必要的治療，為了不讓病毒影響到患者的健康，導致患者的健康受損，除了檢查和治療，B肝病毒攜帶者還應該做好個人保健工作，如正常工作和學習的同時，注意合理飲食、多多休息，適當的運動，避免不良的習慣如熬夜、喝酒等。
合適時機抗病毒：
在慢性乙型肝炎的抗病毒治療中，核苷類藥物包括5種：恩替卡韋、替諾福韋、替比夫定、阿德福韋和拉米夫定。其中以替諾福韋和恩替卡韋效果更強，這兩個葯是目前B肝抗病毒藥物的一線藥物。同時具有耐葯門檻極高，毒副反應極低等特點。而且替諾福韋有8年零耐葯的數據記錄，缺點就是長期服用可能會對腎臟和骨密度造成損傷。在一代TDF上市的十年後美國吉利德公司又研發了升級版的替諾福韋二代TAF（國內名為韋立得）。
通過前48周的研究，相較於TDF效果顯著，病毒載量方面，不劣於後者300mg，並且顯著改善了患者的骨骼、腎臟的實驗室參數，轉氨酶恢復正常的患者比例也有了提升。韋立得國內未納入醫保，普通家庭可以選擇價格親民許多的印度版韋立得TAF（380元/瓶），找國內的海外醫療服務合眾美康協助即可順利獲取，是否需要換用新葯TAF需專業醫生的建議，不建議患者自行換藥或停葯。B肝可以預防，可以治療，而且治療效果越來越好。B肝攜帶者是完全可以和正常人一樣健康長壽！
我國人群B肝表面抗原攜帶率從1992年的9.75%下降為7.18%，比1992年下降了26.36%，而且年齡越小，下降幅度越大。1～4歲人群B肝表面抗原攜帶率最低，為0.96%，15～59歲人群B肝表面抗原攜帶率最高，達8.57%。由此估計，我國仍然有B肝病毒攜帶者約9300萬人。據推算，通過兩三代人的不懈努力，B肝病毒攜帶率可從目前的10％下降到1％以下，達到或低於日本和西方發達國家的水準，最終摘掉「B肝大國」這頂沉重的帽子。
你曾經對B肝有著怎樣的誤解？說出來與大家分享！
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