立秋是幾月幾日？這一天有什麼風俗習慣嗎？

立秋是我們農曆廿四節氣中的第十三個節氣，也是秋天的第一個節氣。立秋這一天就象徵著秋天的正式開始，北斗星也開始指向西南方，溫度也開始變得清涼起來，沒有了之前的高溫酷暑。那麼，2019年立秋是幾月幾日呢？

立秋一般來說是公曆8月07日—09日交節，而2019年的立秋日期為公曆的8月8日。從這一天開始，氣溫開始逐漸下降，令人有了立秋之日涼風至的感覺。當然，跟很多節氣一樣，立秋也有著非常多的風俗習慣。

立秋節

立秋不僅代表著炎熱的夏季即將過去，秋高氣爽的秋天已經降臨。立秋也象徵著收穫的積極，所以民間在這一天有著祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。

曬秋

每年到了立秋的時候，各類蔬菜瓜果都已經成熟，很多務農的地方都會在自家的房前屋後等處掛曬農作物，慶祝農家豐收的喜悅，這也是古代的傳統農俗現象。

秋忙會

秋忙會一般是農曆的七八月舉行，是為了迎接秋收而準備的經營貿易大會，其目的就是為了交流交流生產工具，變賣牲口，交換糧食以及生活用品等。有的地方還會和廟會活動聯繫在一起，一起來慶祝豐收的景象。

貼秋膘

民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，會變得沒有什麼胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是「貼秋膘」。例如，在立秋這天吃各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，「以肉貼膘」。

啃秋

「啃秋」在有些地方也稱為「咬秋」。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱「咬秋」，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以「咬秋」，據說可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認為可以防瘧疾。

2019年的立秋是公曆的8月8日，立秋之後應該多補水，以防身體乾燥，容易出現「秋燥症」。