溫馨提示！夏秋換季，這幾種常見疾病你不得不防！

秋天

autumn

《沁園春 長沙》

獨立寒秋，湘江北去，橘子洲頭。

看萬山紅遍，層林盡染；漫江碧透，百舸爭流。

鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由。

悵寥廓，問蒼茫大地，誰主沉浮？

距離立秋已經過去一個月，秋高氣爽，這幾天小編都已經開始不開冷氣機睡覺了

秋天雖然涼爽，但同時疾病病發非常高的季節。秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，即「秋老虎」天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大乾燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

那麼我們在秋季易患哪些疾病？如何預防？搬運工小編整理了8種秋季常見易患疾病和預防方法，希望能幫到大家。

傷風感冒

秋季氣候勿冷勿熱，最容易引起起傷風感冒，上分感冒分為普通感冒和流行性感冒。

普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部乾癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天后可出現黃膿涕，同時可能出現發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽等表現，可有胃腸不適。

流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在於病人的呼吸道中，在病人咳嗽，打噴嚏時經飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強，這種病毒易變異，容易引起暴發性流行。

平常應多注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力。根據氣象的變化，及時的增減衣物。

呼吸道感染

秋天乾燥，溫差變化快，容易誘發呼吸道發炎、感染。呼吸道感染分為上呼吸道感染和下呼吸道感染，多由病毒引起。

平常應注意多喝溫水，保持人體水分流失，早晚注意保暖，忌食辛辣，上火的食物。

風濕性關節炎

「風濕」是一個中醫辭彙，《內經》提出「風寒濕三氣雜，合而為痹」，有兩個特點，一是關節紅、腫、熱、痛明顯，不能活動，發病的部位常常是膝、髖、踝等下肢大關節，其次是肩、肘、腕關節，手足的小關節少見。二是疼痛遊走不定，一段時間是這個關節發作，一段時間是那個關節不適，但疼痛持續時間不長，幾天就可消退。

秋季氣候多變，極易引發風濕性關節炎，應加強鍛煉，關節處要注意保暖，避免潮濕。

秋雨病

秋季氣壓低，濕度大，對人的血壓。尿量等會產生影響。容易導致部分人出現沮喪、抑鬱情緒。空氣濕度大也容易滋生細菌，增加了人體患上傷害、痢疾、各種消化系統疾病和皮膚病的機會。

皮膚感染

秋季蚊蟲較多，叮咬之後肌膚易出現紅腫瘙癢的癥狀，一旦搔破，肌膚就可能會引起細菌感染，出現膿包等。盡量不要去蚊蟲較多的地方，注意個人衛生，不使用含有香味的洗滌劑、護膚品、香水、洗髮精。

支氣管炎

秋天也是慢性支氣管炎多發的季節，秋季空氣中的過敏物質較多，易誘發支氣管炎。易過敏的人士應注意避免和過敏因素的接觸，注意家居環境的空氣流通，打開窗戶，讓室內空氣可以得到對流。保持良好的情緒可以增強機體的免疫力和抵抗力，同時應該預防感冒。

失眠

古詩有雲「自古逢秋悲寂寥」，秋天人們的心情易變得鬱悶和悲傷。氣候乾燥，中醫上認為易傷陰；而早晚氣溫變化大，導致氣血不暢，易使人情緒悲憂傷神，導致失眠。出現這種情況，盡量不要吃安眠藥，調整氣血為主。適當進行體育活動，鍛煉身體，讓心情變得愉悅起來。

胃腸負擔加重

人體受到冷空氣的刺激會導致血液中的組氨酸增多，胃酸分泌量增加，胃腸發生痙攣性收縮，另外炎熱氣象過後，人的食慾也會隨之有變得旺盛，胃腸的負擔加重。容易導致胃病的複發或者加重胃病。

秋季飲食還要注意「少辛增酸」。少吃辛辣的食物，以防肺火太盛，肺火太盛會損傷肝的功能。除「少辛」之外，還要「增酸」，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺火的侵入。

以上為小編整理的秋季常見易患疾病及預防方法，轉發分享給他或她，多「事」之秋，希望能幫助大家少些「事」