美容養顏佳品檸檬汁，胃病患者盡量少喝！

檸檬泡水喝具有美容養顏的作用，檸檬泡水喝能清除有害物質，能減少廢物，對人體所造成的傷害具有美白的作用，並且具有排毒的功效，同時還具有清腸的作用，檸檬水能起到淡斑的功效，能加快皮膚色素沉著，能幫助治療高血壓和心肌梗死，檸檬汁的好處多，但是胃病患者盡量少喝。

檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。

檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得啦鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死.

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑製鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水準，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

胃病患者不能喝檸檬水，因為酸性太強會刺激胃，胃酸過度的更不可用，胃酸過多的人只需把檸檬水盡量泡淡一點就可以喝，因為少量的檸檬酸是有利於胃粘膜修復的。西方人喜歡把檸檬汁擠在各種食品上，認為能幫助消化。對於消化不良者來說，在淡檸檬水中加薄薄一片薑佐餐飲用，對促進消化液分泌還有好處。

檸檬汁對人體來說具有多種保健功效，人體內的毒素能幫助淡化皮膚上的色斑，也可以減緩人體的老化，可以清除自由基，但是由於檸檬汁的酸性比較強，對於胃酸過多的人最好不要喝檸檬汁，胃病患者最好不要喝檸檬水。