朱志根期盼東京再創續輝煌 東京和孫楊一起告別

孫楊朱志根再度聯手

　　“孫楊朱志根再度聯手”“孫楊重歸朱志根門下”……近日，孫楊和恩師朱志根再度攜手共同備戰東京奧運會的消息，猶如一顆重磅炸彈，讓功勳教練朱志根再度成為輿論中的焦點人物。

　　在全國游泳冠軍賽期間，皓首蒼顏的朱志根雖無大病，但有過幾次低血糖。為了不影響比賽，朱志根隨身攜帶著藥物，並每天堅持吃藥。為了給隊員們補充營養，朱志根特意買了電鍋，走到哪裡都帶著。每天晚上製訂好第二天的計劃和任務後，他會親自熬一鍋紅棗桂圓枸杞湯，一熬就熬到夜裡12點，然後換成保溫模式。已年過花甲的朱志根每天4點多就起床，起床後，把熬好的湯分裝到小碗裡，早餐時分發給各個隊員。6點吃過早飯後，他跟著隊伍一起來到游泳館，開始賽前熱身訓練。平均每天的睡眠時間不足5小時，朱志根自嘲道，“人老了，覺也少。”正是了解教練的身體情況，隊員們也會時不時地關心他的身體，並且都很聽話，不讓朱指導過多操心。

　　今年年初，孫楊提出回歸的願望後，已處於退休年齡的朱志根迅速回應。“東京作為我最後一屆奧運會，同時也是孫楊的最後一屆。想和他一起再努力一下，為職業生涯劃一個圓滿的句號。”本次冠軍賽雖然只是全國比賽，但朱志根還是認真對待，在弟子參加比賽時，朱志根一直坐在看台上，眼睛一直鎖定在水中的愛徒身上，不時按動秒表，“這次其實是有壓力的，雖然了解他，但畢竟有近4年沒帶了。”

　　外教丹尼斯雖然這次沒有出現在賽場，但兩位教練在溝通後一致決定，孫楊要以中長距離為主，並且訓練強度也會從高強度、大運動量的模式轉變為在強度訓練的同時，也要提高訓練品質。朱志根介紹，“每周上1至2次強度對於這個年齡段的孫楊來說，就已足夠。”孫楊對此也表示理解。臨近比賽，孫楊有時也會自己上強度，但如果特別拚的話，朱志根則會叫停，“畢竟他現在年齡大了，新陳代謝變慢，身體恢復周期變長。人不是機械，天天高強度是不可能的，要把目標放長遠。”

　　剛剛過去的冬訓中，孫楊特意在昆明進行了6周的高原訓練，如此長的時間是以往所沒有過的。朱志根說：“現在孫楊的回歸，對於組裡的其他隊員也有激勵作用，你爭我趕的氛圍特別好。”全國冠軍賽結束後，5月初朱志根將帶孫楊再次回到昆明進行高原訓練。朱志根說：“一方面可以幫助他調動，另一方面又不能讓他的狀態太過，不能失控，這是非常關鍵的。”亞運會和短池世錦賽將會作為師徒二人今年的重點參賽計劃，但具體的方案，朱志根表示還要等到6月初到新加坡與丹尼斯會合後再做進一步的商討。

　　（中國體育報 陳思彤 李東燁）