老人家體虛多病、淺眠多夢？看看是不是因為TA！

轉載自百家號作者：粉色熊貓愛種花

養花種草對老人來說是一種很好的養生方式，很多老人家都很喜歡。

老人家

養花種草看起來花費不了多少力氣，但是像除草、翻盆、修剪枝葉、澆水都要活動全身，一方面可以鍛煉到老人家的身體，另一方面也可以讓老人家有個心理寄託。另外花草也可以帶給老人家生的氣息，給予老人家一些積極的生活心態。

田園世界的老人

當然啦，要是養適合的花草，不僅可以防治一些小病，還可以讓老人家身體健康。

大家都知道，隨著年紀越來越大，我們的各個器官也會慢慢衰退，免疫功能也變得越來越弱，尤其人到老年，身體變得異常脆弱。

所以在植物的選擇上，我們要很小心很小心，千萬不要好心辦壞事了～

殺菌植物—文竹

殺菌植物—薔薇

殺菌植物—米蘭

適合老人養殖的花草有文竹、薔薇、米蘭這些殺菌植物，主要起到凈化空氣的作用，可以避免因為空氣渾濁帶來的疾病。

藥用植物—枸杞花

藥用植物—茉莉花

藥用植物—金銀花

枸杞、茉莉、金銀花這類有藥用價值的植物也很適合老人家，枸杞的果子具有益精明目、滋肝養腎、強身健體的作用；茉莉花香可以緩解疲勞，花朵有清熱解毒的作用；金銀花香可以振奮精神，花朵泡飲也可以宣散風熱，是清熱解毒的良藥。

針葉植物—松樹盆景

長壽花

針葉植物也很適合老人，如松樹盆景，對治療性血管系統疾病、糖尿病、頭疼有一定作用；長壽花很好栽培、耐乾旱且花期長，它的象徵意義是「福壽安康」，它的寓意很適合老人家，而且鮮花容易讓老年人如沐春風、心境愉悅。

丁香

但是並不是所有的花草都適合老人家，比如丁香會在夜間散播大量刺激嗅覺的微粒，對心臟病、高血壓患者很不利；有哮喘的老人家需要避免養殖花粉過多的植物，容易引發哮喘；蘭花、月季、玫瑰、百合等花香濃鬱的的植物也不適合老人家，容易讓老人家頭暈咳嗽，神經過於興奮而無法入睡。

蘭花

月季花

玫瑰花

百合花

大家趕緊檢查一下老人房間裡面的花卉植物吧，把那些不合適的植物都移走，沒準家裡老人身體不舒適就是這些植物造成的呢！

開心的老奶奶

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