文|福林媽咪
懷孕後，多數孕媽會變得小心翼翼，一些基本常識都知道，但是有些從來沒放在心上的事兒卻也會對孕媽和胎寶寶造成傷害，今天福林媽就幫大家點出來，有哪些你認為無所謂的事兒，卻在默默傷害你和胎寶寶
盆浴
不少家庭會安裝浴盆，泡個澡可以卸掉輕一身的疲憊，但是孕媽就不適合泡澡了。
由於女性的生理構造，泡澡時，身上脫落的皮屑、有害細菌，就容易進入體內，引發炎症，如果孕媽沒有及時發現自身的炎症，等到寶寶出生時，可能無法進行自然分娩，因為產道會受到汙染，如果寶寶自然分娩，就容易受到感染。
據數據統計：有2/3的新生兒鵝口瘡、紅臀是由於媽媽感染了黴菌性陰道炎。
所以為了寶寶健康，孕媽一定不要洗盆浴、泡澡。
塗口紅
一懷孕，寶媽有時候會覺得自己沒氣色，尤其孕早期孕吐的時候，被折磨的面無血色，有的孕媽出門就像遮蓋一下自己憔悴的面容，於是就想塗個口紅讓自己更有氣色一些。
口紅的主要成分是羊毛脂、蠟質和染料，即使是孕婦專用，也都在強調純天然，多數的賣點是純天然色素的染料，因為普通口紅的染料使用的是煤焦油染料，當中含有可怕的致癌物質，所以很多商品都在強調純天然色素。
但是所有的「拋開劑量談毒性」，都是不負責任的行為，口紅中的鉛含量之前爭議也很大，其實專家也早已闢謠：
血鉛量≥2.9μmol/L（600μg/L）是診斷輕度鉛中毒的條件之一，正常成人平均血量按4500ml算，輕度鉛中毒時血液中總含鉛量為2.7mg。一支質量符合標準的口紅（5g左右）中含鉛0.0005mg。
也就是說，假設把塗抹的整支口紅都吃掉，而吃掉的口紅全都能被吸收入血，也要吃5400支口紅才有可能導致輕度鉛中毒。按一支口紅最少可以用兩個月計算，也要吃10800個月（900年）！
雖然這些闢謠可以讓女性朋友們放心使用口紅，但是孕媽還是不用的好，因為還有羊毛脂！
這種物質無關含量多少，而是羊毛脂具有很強的吸附性，所以空氣中的細菌、病毒、塵埃等有害的小顆粒物質同樣會被吸附在唇部，寶媽吃飯喝水時，也會將它們一起咽下。
久臥、蹺二郎腿、久坐
懷孕前三個月胎兒還不穩定，孕晚期怕早產，所以孕媽禁止劇烈運動，但這不意味著什麼都不能做的臥床休息，即使孕媽覺得累，也不能長時間的躺在床上或坐在沙發上。
懷孕期間，由於子宮增大，對腸胃產生壓迫感增大，就容易出現便秘。孕媽總躺著，腸胃蠕動變得緩慢，反倒會加重便秘的情況。
除此以外，久臥不動，缺乏運動，孕媽血液循環不暢凝固在體內，還會出現血栓，對胎兒和媽媽都不利，還會加重孕期水腫。所以孕期孕媽要適當的走動走動，不要總躺著或是坐著不動，更不要蹺二郎腿，可以在座椅下面加個小矮凳墊一下，最好每隔30-40分鐘就起來走一走。
著急住新房
現在人們都很現實，結婚前提有房有車，就算沒有新房，裝修一下老房也算，但是很多人忽略了這個裝修。再環保的裝修材料，也不能確保0甲醛0苯，房子是要住一輩子的。小兩口一結婚，立馬住新房，房屋內的甲醛勢必會被吸入。而且有的結婚後的第一件事就是要孩子。
但是房屋內的甲醛和苯含量超標卻對孕婦不利。近兩年小孩兒患白血病的越來越多，有人說這個跟裝修汙染有關，但這個說法目前沒有得到證實。但是甲醛和苯是致癌物是不可否認的：
有研究發現甲醛可能增加癌症、孕婦流產和胎兒畸形風險。
有文獻報導：
裝修3個月內苯超標嚴重，比室內衛生標準高幾十倍。但3個月後苯濃度大幅度下降，但是甲醛得下降較慢，3個月後仍超標。即使裝修6-12個月後入住，也依舊存在甲醛暴露的危險性。
所以，新房別急著住，懷孕期間更不能長時間待在裝修不超1年的新房中。
迷戀玩手機
說到手機很多人擔心的是異塵餘生問題，其實不是異塵餘生的原因，異塵餘生量其實很小，對胎兒幾乎沒影響，只是，玩手機時，脖子會酸痛眼睛也會不舒服，尤其晚上該睡覺了，孕媽還躺床上玩手機，睡眠不足對自己不好，對胎兒更不好！
懷孕期間躲過了許多風險，這幾個你躲過了嗎？所以，懷孕時多注意，對孕媽來說更重要，孕期無小事！
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