四個隨時都能做的小技巧，幫助提升孩子記憶力，學起東西來特別快

文 | 幸孕姐

判斷一個寶寶聰不聰明，一個重要標準就是他的記憶力強不強，不少爸媽都希望培養出聰明伶俐的寶寶，想讓寶寶擁有超強記憶力，變得更聰明，一定要養成TA這些習慣——

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一、常練眼球

現在互聯網越來越普及，公交上、地鐵上，隨處可見一些小小的「網癮患者」，6歲以下的寶寶捧著手機看動畫片，6歲以上的寶寶捧著手機玩遊戲，一個個沉迷手機，而旁邊的家長呢，只要寶寶不哭不鬧，就隨他去了，殊不知，當他們玩手機過於專註時，大腦可能會處於「當機」狀態，這種行為不僅會影響視力，還可能會對大腦造成損傷。

家長應培養寶寶常鍛煉眼球的習慣，這樣當他感到眼睛疲憊時，可以讓眼球轉一會兒，這樣既可以幫他恢復眼部肌肉的活力，又有助於修復記憶。

二、鍛煉左手

大多數人的慣用手都是右手，不管是寫字，還是吃飯，都比較喜歡用右手，但其實如果左手得不到鍛煉的話，便會導致左右腦得不到均衡發展，這對智力開發來說也是一種損失。

據研究表明，右腦與左腦不同，右腦的記憶速度是左腦的100倍，信息存儲量是左腦的100萬倍，所以右腦開發全面提高孩子右腦能力，從而提高孩子的記憶力。家長如果想讓寶寶記憶力更好的話，平常與寶寶互動，或者教他寫字、吃飯時，可以讓他常鍛煉一下左手。

三、多多回想

寶寶的記憶力好差，不僅是體現在背東西快，同時體現在無意識回述上。很多家長在寶寶回家時，會問寶寶：今天在學校都做了些什麼？午飯吃的啥菜？上課聽了些什麼知識？其實也是在無意識當中鍛煉寶寶的記憶力。所以沒有這個習慣的父母，如果想讓寶寶記憶力更好，更聰明的話，每天放回家時可以讓他回想一下學校裡發生的事情，這樣更有助於提高他的記憶力。

四、多多觀察

寶寶記得牢不牢與他是否印象深刻也有一定的影響，記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

平常應該盡量讓寶寶養成多觀察，多描述的習慣，這樣不僅有利於提高寶寶的記憶力，還有助於提高他的理解能力。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。

我們大腦有60億個細胞，7歲左右大腦基本發育完全，因此在7歲之前，如果能養成寶寶以上4個隨時都能做的小技巧，那麼寶寶將來學習起來將會快人一步，比起其他寶寶也就具有更多優勢。

延伸閱讀：一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上9~10時，為最佳記憶時間，父母在這幾個時間段可以重點培養寶寶的記憶。（zhl）