紅燒雞腿：雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
香辣石螺肉：石螺含有豐富的對人體有益的營養物質。大約每100克的石螺中含可食用部分27克左右，熱量大概為90千卡。石螺肉不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等物質，還含有維生素A等人體所需的微量元素！
蔥爆海參：蔥爆海參 是一道漢族傳統名菜，屬於魯菜中的代表菜品。以海參為主要原料，配以蔥薑，燒製而成。口味鹹鮮，清鮮適口，有濃鬱的蔥香味，富有營養，深受消費者的喜愛。
酸辣土豆絲：土豆性平和，有美容、改善胃腸功能，預防高血壓的功效。輔料辣椒富含維生素C，可增強體質、防止冠狀動脈硬化。 酸辣土豆絲是一道人見人愛的家常菜，酸辣可口，易下飯！
私房蜜汁叉燒肉：整塊或切片放在冰箱冷凍層保存，隨吃隨熱。加熱的方法有多種，可以放入微波爐裡中高火叮幾分鐘，對於牙口不好的老人和小孩，可以用蒸的方式加熱，蒸熱的叉燒肉較為鮮嫩，亦可以放入砂鍋和其它食材混合做成煲仔菜，那美味，無法言傳，只能體會。
雞胸蝦仁丸子：說到雞胸肉，因為其高蛋白、低脂肪的特質，大家對它的固有印象就是減肥餐裡的標配，雖然是肉，但是清淡寡味。 這道蒸拌雞胸肉蝦仁丸子讓增肌的你吃得有滋有味，讓減脂的你越吃越瘦，健身達人的福利！
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