想要生一個健康、聰明的小寶寶，盡量避開8個受孕時間點

孕育一個健康聰明的寶寶是所有備孕夫妻的願望，也是夫妻雙方共同努力的結果。專家提醒，要想生出健康活潑的小寶寶，準爸爸和準媽媽在懷孕前3個月就應該開始準備。今天就了解下懷孕前要避免的事項都有哪些吧。

?

1、不宜在蜜月時受孕：

新婚前後，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環境，降低胎卵質量，不利於優生。

2、不宜在患病期間受孕：

疾病影響體質、受精卵質量及宮內著床環境，藥物對精子和卵子產生不利影響。因此如果夫婦雙方有人患急性病，要等康復停葯並徵得醫生同意後再考慮受孕。

3、不宜在旅行途中受孕：

旅途中生活起居沒有規律，飲食失調，大腦受皮質經常處於興奮狀態。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起子宮收縮，導致流產。

4、不宜在情緒壓抑時受孕：

焦慮抑鬱的精神狀態會影響精子和卵子的質量，即使受孕也會因情緒上的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長髮育，甚至流產。因此當夫妻之間發生不愉快的事情時， 最好暫時避免受孕。

5、不宜在抽煙喝酒期間受孕：

煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞。經常吸煙飲酒的婦女最好戒掉2—3個月後再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月也要戒掉煙酒。

6、不宜在炎熱和嚴寒的季節受孕：

懷孕早期正是胎兒大腦皮質初步形成的階段。炎熱的季節食慾不好，蛋白質攝入量減少，機體消耗量大，影響胎兒大腦發育。嚴寒的季節多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒，損害胎兒。

7、不宜在停用避孕藥後立即受孕：

避孕藥有抑製排卵、干擾子宮內膜受精卵著床環境的作用，至少停葯兩個月後才可受孕；放置避孕環的婦女在取環後應等來過2—3次正常月經後再受孕。這樣使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，有利於受精卵生長髮育。

8、不宜在接觸放射性和劇毒性物質後受孕：

生殖細胞對X線和劇毒物質反應非常敏感。女性如果照射X線特別是腹部經過照射，需要等4個星期後才比較安全。如果曾經反覆接觸農藥和有毒化學品，也需要等一個月受孕才較為妥當，以免生出畸形胎兒。

專家提醒，要實現優生優育，備孕階段一定要避免上述八種情況！除此之外，孕前檢查必不可少，評估夫妻雙方的生育能力，避免出生缺陷，這是實現優生優育的最重要一關。建議夫妻同查！