今日立冬，你穿秋褲了嗎？

今日19時32分，立冬，萬物收藏。

立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，有農作物收割後要收藏起來的含意，中國又把立冬作為冬季的開始。立冬也是二十四節氣中的第十九個節氣，與立春、立夏、立秋合稱四立。面對草木凋零，蟄蟲休眠，萬物漸藏的蕭殺景象，歷代文人墨客都留下了經典的吟誦感懷。

吟誦立冬

《立冬》

唐·李白

凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。

醉看墨花月白，恍凝雪滿前村。

【賞析】詩人用凍筆、寒爐、月白描繪出一幅立冬之日氣象冷清、蕭索的畫面。然而作者寄情美酒，順應氣候變化，酣睡冬藏，使整首詩洋溢著舒適愜意和慵懶自得。

《立冬前一日霜對菊有感》

宋·錢時

昨夜清霜冷絮裯，紛紛紅葉滿階頭。

園林盡掃西風去，惟有黃花不負秋。

【賞析】詩的前兩句描寫了立冬霜過氣象變冷，滿樹的紅葉落了一地，後兩句描寫園內西風刮過，萬物蕭殺，只有黃色的菊花不辜負深秋，依舊盛開，表達了詩人對於菊花迎冬盛開之桀驁品質的讚美。

《立冬即事二首》

宋·仇遠

細雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。

小春此去無多日，何處梅花一綻香。

奇峰浩蕩散茶煙，小雨霏微濕座氈。

肯信今年寒信早，老夫布褐未裝棉。

【賞析】第一首詩意在寫景，細雨生寒，草木青黃，春去冬來，不知哪裡飄來一縷梅香，營造了一分淡然的寒冷之意。第二首詩作者筆墨一轉，今年肯定比往年寒冷來的早了，導致詩人的坐氈都被霄雨打濕，布褐也還沒有裝棉。

《立冬日野外行吟》

宋·釋文珦

吟行不憚遙，風景盡堪抄。

天水清相入，秋冬氣始交。

飲虹消海曲，宿雁下塘坳。

歸去須乘月，松門許夜敲。

【賞析】詩人在立冬之日遠行郊外，邊行路邊吟誦，便也不覺得路途遙遠。天色與水色相融合，秋季與冬季的氣息開始交替。由於出行走得遠，等回來時已經夜裡，伴著明月，悄然敲擊松門歸。

《立冬》

明·王稚登

秋風吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客裡過。

一點禪燈半輪月，今宵寒較昨宵多。

【賞析】秋去冬來葉落盡，客居他鄉的人孤寂淒冷，唯有半輪明月和一盞禪燈相伴，這樣的情境讓詩人感觸頗多，感覺今晚比昨晚又冷了不少啊。

中醫古訓，如何滋補

立冬節氣，高空西風急流在亞洲南部地區已完全建立。此時高空西風南支波動的強弱和東移，對江淮地區降水氣象影響很大。當亞洲區域成緯向環流，西風南支波動偏強時，會出現大範圍陰雨氣象。此外，緯向環流結束和經向環流也會建立，並有寒潮和大幅度降溫。

中醫古訓：飲食調養要遵循「秋冬養陰」「無擾乎陽」「虛者補之，寒者溫之」的古訓，隨四時氣候的變化而調節飲食。

元代忽思慧所著《飲膳正要》曰：「冬氣寒，宜食黍以熱性治其寒。」也就是說，少食生冷，但也不宜燥熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆漿、牛奶，多吃蘿蔔、青菜、豆腐、木耳、銀杏果等。

這裡須要注意的是，我國幅員遼闊，地理環境各異，人們的生活方式不同，同屬冬令，西北地區與東南沿海的氣候條件迥然有別：冬季的西北地區氣象寒冷，進補宜大溫大熱之品，如牛、羊、狗肉等；而長江以南地區雖已入冬，但氣溫較西北地區要溫和的多，進補應以清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類；地處高原山區，雨量較少且氣候偏燥的地帶，則應以甘潤生津之品的果蔬、冰糖為宜。

這麼冷，秋褲安排上了嗎

邁入立冬，這撲面而來的凜冽寒意可不是鬧著玩的。昨日傍晚，一則標題為「海南同學在北方喜提秋褲」的微博影片又一次成功將「秋褲」二字帶上熱搜。

雖是一段搞笑影片，但也能說明一件事，在一眾網民心中，在這寒冷的氣象裡，沒得秋褲穿著實是一件蠻慘的事情。

為此，輿情觀察（yuqingguancha）小編利用沃德社會天氣台的印象詞分析功能印證了這一點：不出所料，提起「立冬」這一節氣，人們馬上聯繫到秋褲、加衣、防寒保暖等與「立冬」有關的印象詞。

此外，央視節目主持朱廣權也曾用段子戲說「秋褲」這一物件：「穿上秋褲是對降溫最起碼的尊重」「你媽喊你穿秋褲啦」「勸君穿著秋褲走，寒潮來襲不會抖」等等。

立冬二字，立，建始也，開始之意；冬，終也，萬物收藏之意。立冬後，嚴寒的冬季漸漸來臨，請記得添衣保暖，多食溫補。另外，小編也要提醒大家：寒冬中，即使凜冽寒意也應抱有更多希望，就如英國浪漫主義詩人雪萊說的那句"冬天來了，春天還會遠嗎？"