「吃」走老胃病，水果時節，常吃這10種水果養胃

「吃」走老胃病，水果時節，常吃這10種水果養胃沙棘：為葯食同源的植物，有「維生素C之王」的稱號。沙棘果具有消食化滯、健脾和胃的功效，可入葯作為治療胃、十二指腸潰瘍，慢性胃炎，結腸炎等消化道疾病藥物，如沙棘益生菌。

「吃」走老胃病，水果時節，常吃這10種水果養胃石榴：維生素C含量較高，能防禦包含了幽門螺旋桿菌在內的各種細菌引起的感染性疾病，石榴的果實和果籽均含有豐富的膳食纖維，食用後及時補充水分能促進腸道蠕動，預防便秘。

「吃」走老胃病，水果時節，常吃這10種水果養胃草莓：現代醫學研究認為，草莓對胃腸道有一定的滋補調理作用，其維生素及果膠成分對改善便秘、治療痔瘡、緩解積食腹脹、改善胃口不佳均有良效。

「吃」走老胃病，水果時節，常吃這10種水果養胃荔枝：具有溫中散寒之效，常用於寒凝氣滯所致的胃脘疼痛，對胃病、胃寒之人有治療作用。

「吃」走老胃病，水果時節，常吃這10種水果養胃柑橘：對消化系統的主要功能是調和腸胃、刺激胃腸蠕動、增進胃口、刺激食慾，可緩解慢性胃炎引起的胃疼不適。

「吃」走老胃病，水果時節，常吃這10種水果養胃柚子：中醫認為，柚子果肉性寒，有健脾消食、理氣和胃等功效，能治食少、消化不良等症。

「吃」走老胃病，水果時節，常吃這10種水果養胃桑葚：現代藥理研究表明，桑葚入胃能補充胃液的缺乏，促進消化；入腸能刺激腸液分泌，增進胃腸蠕動，有健脾胃、潤腸道的功效。

「吃」走老胃病，水果時節，常吃這10種水果養胃木瓜：含木瓜酵素，有助蛋白質的分解吸收，可緩解消化不良；是健脾胃、治胃痛的養胃佳品；但木瓜偏寒，胃寒患者以及空腹時候不宜食用。

「吃」走老胃病，水果時節，常吃這10種水果養胃葡萄：從中醫的角度來說，葡萄性平，胃寒胃熱之人均可食用；葡萄中的果酸成分有促進消化、健脾和胃的食療作用。

「吃」走老胃病，水果時節，常吃這10種水果養胃桂圓：桂圓性溫，有溫胃補脾的功效，適用於脾胃虛寒體質的人群。