51.問：什麼情況下不會傳播愛滋病？
答：蚊蟲叮咬、握手、禮節性親吻及一起學習、用餐等一般日常行為不會傳染愛滋病。
52.問：如何預防愛滋病?
答：⑴遵守性道德，無婚前或婚外性行為；配偶已經感染了愛滋病病毒，應使用避孕套保護自己；⑵避免使用未經檢測的血液及血製品；⑶不共用注射器及針頭吸毒；⑷不與他人共用剃鬚刀片、牙刷等;⑸積極治療性病。
53.問：為什麼性病患者更容易感染愛滋病？
答：因為多種性病常常會在生殖器部位形成炎症或潰瘍，皮膚和粘膜的創口是愛滋病毒進入人體的最好門戶。患有性病的人(無論男女)與已受愛滋病毒感染的人發生性關係，精液或陰道分泌物中的愛滋病毒就會通過性器官上的病變部位侵入人體使其感染。
三、慢性非傳染性疾病知識
54.問：什麼是正常血壓和高血壓？
答：18歲以上者正常血壓為收縮壓＜120mmHg，舒張壓＜80mmHg；收縮壓120～139mmHg，舒張壓80～89mmHg為正常高值；在未用抗高血壓葯的情況下，三次非同日檢查的收縮壓≥140mmHg，和（或）舒張壓≥90mmHg即可診為高血壓，應及時到醫院就診。
55.問：哪些人易患高血壓？
答：⑴有高血壓家族史者；⑵體力活動少、超重或肥胖者；⑶長期膳食高鹽者；⑷糖尿病、高血脂患者；⑸吸煙、酗酒者；⑹精神長期緊張和急性子的人。
56.問：如何有效預防高血壓？
答：⑴定期檢測血壓，健康成人每年至少測量一次血壓；⑵合理膳食，飲食清淡、低鹽，增加鈣、鉀、優質蛋白及膳食纖維的攝入；⑶適量運動、控制體重，降低血液粘稠度，增加心肺功能；⑷改變不良生活習慣，戒煙限酒；⑹避免精神緊張，保持情緒穩定，樂觀；⑹生活規律，睡眠充足。
57.問：高血壓病服藥五忌?
答：⑴忌擅自亂用藥物，偏信廣告，道聽途說服藥；⑵忌降壓操之過急；⑶忌不測血壓服藥；⑷忌隨意停葯；⑸忌無癥狀、不難受就不服藥。
58.問：什麼是糖尿病？
答：糖尿病是一種以血糖持續性增高為基本特徵的一種終身性疾病,典型癥狀有多飲、多尿、多食和體重減輕（俗稱「三多一少」）。不典型癥狀有長期反覆的感染，經常性的腹瀉或便秘，皮膚瘙癢等。
59.問：診斷糖尿病的標準是什麼？
答：⑴存在糖尿病癥狀，並且任意時間血糖≥11.1mmol/L即可診斷為糖尿病；⑵空腹血糖≥7.0mmol/L；⑶口服葡萄糖耐量試驗中，2小時血糖≥11.1mmol/L
60.問：什麼樣的人容易得糖尿病？
答：⑴有輕度血糖升高的人；⑵有糖尿病家族史；⑶缺乏運動、年齡超過40歲的中老年人；⑷超重或肥胖；⑸懷孕期間得過糖尿病，或生8斤以上嬰兒的婦女；⑹高血壓、高血脂患者。
61.問：如何預防糖尿病？
答：⑴防止和糾正肥胖；⑵生活規律、不熬夜、不暴飲暴食；⑶低糖、低鹽、低脂、高纖維素、高維生素飲食；⑷增加體力活動，參加體育鍛煉；⑸積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病；⑹戒除煙酒等不良習慣；⑺中老年人定期檢測血糖。
62.問：糖尿病病人如何進行自我管理？
答：⑴樹立健康觀念，了解糖尿病的相關知識；⑵堅持健康的生活方式：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡；⑶自我監測血糖、血壓、體重，並達到控制目標；⑷加強皮膚及足部護理、保持口腔衛生；⑸定期複查，積極防治糖尿病併發症。
63.問：什麼是冠心病？
答：冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是冠狀動脈粥樣硬化使管腔阻塞，導致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。主要表現為心絞痛、心律失常、心力衰竭、甚至猝死。
64.問：冠心病的危險因素有哪些？
答：⑴年齡：多見於40歲以上中老年人，隨年齡增加發病危險增加；⑵性別：男性高於女性；⑶糖尿病、高血壓、高血脂；⑷遺傳因素；⑸體力活動減少；⑹吸煙、酗酒；⑺其他：如肥胖（尤其是腹部脂肪過多）。
65.問：冠心病如何預防？
答：⑴作常規性的例行心臟檢查；⑵不偏食，不暴飲暴食，控制體重，避免發胖；⑶多吃清淡少鹽及富含膳食纖維的食物，少吃高脂肪、高膽固醇食物；⑷戒煙、限酒、適量運動、增強體質；⑸積極防治高血壓、高血脂、糖尿病等；⑹保持心胸開朗、樂觀，避免激動、緊張、氣憤、大喜大悲。
66.問：如何預防腦中風？
答：⑴預防和控制高血壓，高血壓患者應及時、正規治療；⑵積極防治肥胖、心臟病，糖尿病、高血脂等相關疾病；⑶不吸煙酗酒，低鹽、低脂、低膽固醇飲食，不暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢；⑷生活規律，保證充足睡眠，堅持體育鍛煉。⑸注意季節變化，冬季注意保暖，避免寒冷刺激；⑹保持情緒穩定；⑺定期進行健康檢查，出現中風先兆應及時就醫。
67.問：腦中風有哪些先兆癥狀？
答：⑴突然頭暈；⑵肢麻、面麻和舌發麻；⑶說話吐字不清，流口水；⑷突然一側肢體活動不靈活或無力，出現肢體抽筋或跳動；⑸頭痛程度突然加重，或由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛；⑹原因不明的跌跤或暈倒；⑺全身無力伴出汗；⑻突發噁心、嘔吐伴呃逆；⑼嗜睡，整天想睡覺，但呼之就醒；⑽一時性視物不清；⑾精神改變，短暫的意識喪失，個性的突然改變或短暫的判斷或智力障礙；⑿鼻出血，尤其是頻繁的鼻出血。
68.問：癌症的早期報警信號是什麼？
答：⑴異常腫塊；⑵腔腸出血；⑶體重減輕。
69.問：如何預防癌症？
答：⑴生活規律，睡眠充足；⑵多吃新鮮蔬菜、水果；少吃高脂、高蛋白、高熱量食物，以及醃臘、熏製、罐頭食品；不吃霉變、燒焦、過鹹、過熱的食物；⑶戒煙、限酒，加強體育鍛煉，控制體重，提高機體免疫力；⑷心理平衡；⑸慎用激素（尤其是性激素），接種B肝疫苗預防肝癌，接種宮頸癌疫苗預防宮頸癌；⑹居室常通風，廚房及時排除油煙；⑺使用合格的建築材料；⑻定期體檢及自我檢查。
四、預防接種
70.問：預防傳染病最有效、最經濟的措施是什麼？
答：接種疫苗。
71.問：只有兒童才需要接種疫苗嗎？
答：疫苗是人類對付傳染病的法寶，任何年齡段的人都可以接種需要的疫苗。
72.問：哪些情況不宜進行預防接種？
答：感冒，發熱，有急性、慢性傳染病，心、肝、腎有嚴重疾病等情況不宜進行預防接種。特殊情況下需在醫生指導下進行接種。
73.問：目前國家免疫規劃免費接種的是哪幾種疫苗？
答：卡介苗，B肝疫苗，脊髓灰質炎疫苗，麻疹類疫苗，百日咳、白喉、破傷風聯合疫苗，A群、A+C群流腦疫苗，乙腦疫苗，A肝疫苗，白喉、破傷風聯合疫苗。
五、婦女保健知識
74.問：什麼是「婦女五期保健」？
答：婦女經期保健、孕期保健、產期保健、哺乳期保健、更年期保健稱為「婦女五期保健」，其中以孕期保健最為重要。
75.問：孕婦及其丈夫吸煙對胎兒有什麼危害？
答：孕婦及其丈夫吸煙均可殃及胎兒，增加畸胎、流產、胎兒發育不良、新生兒出生低體重等。丈夫吸煙，煙中的尼古丁會降低男性激素的分泌，會殺死精子，影響受孕質量。
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