世界盃熱浪襲擊皮膚

世界盃帶動運動熱浪，運動時保護好自己的皮膚：

1、有皮膚裸露部位適當塗搽防曬膏霜。在夏日運動中堅持塗搽，頂著日光曝曬，大大減少曬傷程度，因為防曬劑能抵禦中波紫外線的照射，運動用防曬一定注意防水。

3、平時就要注意適當戶外運動，使自己的皮膚顏色加深（皮膚中黑色素形成），而具有吸收紫外線和保護皮膚免受曬傷的作用。

如果運動過後發生曬斑，癥狀輕的要避免再次日曬而加重；癥狀重的可用曬後精華和蘆薈膏輕擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。