自查：8個癥狀滿足一半以上，可能已患老年癡呆！

社會老齡化正不斷地加劇，老年人的群體數量不斷地攀升，我們對這個群體的關注也在不斷增多，老年癡呆這個詞也就出現在我們的視野裡。很多人以為老年癡呆就是人在老了之後，大腦開始退化、反應變得越來越遲鈍，是正常的衰老。並不對！老年癡呆醫學上又叫做阿爾茨海默病，它是一種確確實實的腦部疾病。接下來就帶大家全面了解下老年癡呆症以及如何預防老年癡呆。

什麼是老年癡呆？

老年癡呆(阿爾茨海默病)是一種在患者意識清醒的狀態下，患者的智能全面持續減退的疾病。引起此病的原因有很多，如神經退行性病變、腦血管病變、腫瘤、外傷等。表現為多種腦功能的退化，包括記憶力、計算力、注意力、判斷力、語言功能以及抽象思維能力等等，最終失去獨立生活和語言能力，甚至昏迷、死於感染等併發症。

我國老年癡獃人群的現狀

全球老年癡呆患者約有4000萬，中國佔到四分之一，從患病人數和發病增長速度都已成為全球第一。在對老年癡呆的人群做了調查後，發現很多老年癡呆患者在確診的時候都已經是中後期的病情了。原因是很多人都認為早期的一些癥狀僅僅是由於衰老的原因，並不是什麼疾病。但是老年癡呆病情的發展速度是越來越快的，因此及早發現、儘快治療，才能控制老年癡呆患者病情的發展。

早期老年癡呆癥狀有哪些？

如何能及早的發現老年癡呆，避免發現疾病的時候已經進入中後期病情呢？那就需要我們警惕以下這些早期老年癡呆的癥狀表現。

1.記憶力減退，主要是對最近的事會出現遺忘。比如忘記關煤氣、忘記跟人的約定等等。

2.判斷能力出現下降，對複雜一些的問題難以處理好。

3.工作或是做家務時，對熟悉的事也漸漸不能做好。

4.對新的事物不能很好的理解或是接受。對以前感興趣的事也逐漸提不起興緻。

5.言語辭彙量減少，言語表達方面出現困難。

6.對時間、空間、人物或是地點等定位、定時出現障礙。

7.性格改變、情緒波動。情感淡漠，比較多疑。

8.計算能力下降，不能獨立購物或處理其他的經濟事務。

老年癡呆的預防方法

雖然說我們講了早期老年癡呆的癥狀，能幫助我們及早發現老年癡呆病情，儘早治療。但是預防大於治療，如何能有效預防老年癡呆的發生呢？

?飲食注意少糖、少鹽、少油

無論是青年、中年還是老年時期，我們都要注意飲食中減少糖、油、鹽的攝入。青年、中年時期攝入過多的這些物質，到了後期罹患老年癡呆的幾率就會大大增加。

?不喝或是少喝烈性酒

攝入的酒精進入大腦後會傷害大腦細胞，不僅減少腦細胞密度還會導致腦細胞萎縮。據研究喜愛喝酒的人罹患老年癡呆的幾率比不喝酒的人高出來5-10倍！

?戒煙

長期抽煙會引起腦供血不足，腦細胞逐漸出現萎縮。因此，建議有抽煙習慣的人一定要戒煙。

?勤用腦、多動手指

多用腦、勤用腦，讓大腦不斷地得到鍛煉，這樣大腦就越發達、越健康。手指的活動能直接的刺激大腦，也能幫助延緩大腦的衰老。

?攝入維生素B12

根據醫學研究表示，維生素B12能起到有效預防老年癡呆的作用，因此老年人的飲食中可以多吃些含有這類物質的食物。