痛風，痛風，痛不欲生！

很多人尿酸過高，其實這都是痛風的前兆信號！
尿酸怎麼會高？醫生說是因為喝酒過多、吃了太多高蛋白食物。

很多人聽了馬上控制飲食，該發作它還是痛，後期還是會出現關節畸形？！

其實尿酸也是腎虛的一種癥狀，因為腎的過濾功能減弱了，血液裡的酸毒排不出去，隨著血液循環流動。

大腳趾關節是人體的最末梢關節，酸毒的結晶體最容易積聚在這裡，也有的人是大拇指關節痛，都是同樣的道理！這就是痛風最初的原理！

再告訴你一個恐怖的消息：痛風，離尿毒症只有一步之遙！

大家都知道患上尿毒症之後，需要不定時透析，你們知道透析需要花費多少嗎？

透析患者一周需要去醫院透析2次，一個月是8次，在花費上就會是一筆不小的開銷。

按平均每次500元計算，一年就是52000元的固定花費。也許一年5萬的開銷完全可以承受。但是時間成本呢？做一次透析需要4個小時，加上來迴路上的時間，多半天就耗費在醫院了，而且每周固定兩次周而復始，循環無盡，正常生活完全被打亂，生活沒有品質可言，這個代價你承受的了嗎？

如果你不去調整腎臟，恢復它的過濾功能，酸毒結晶長期擠壓關節，最後關節不能正常活動，出現變形了。所以痛風患者不僅要改變飲食習慣，更關鍵在於恢復腎臟的機能，提高過濾能力，把酸毒排出體外才不會再複發。

腎乃「先天之本」，不可不知也。腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為「先天之本」。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。

怎樣養腎

1.護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對冷氣機或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。

另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。

2.大便要暢通
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊，噁心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。

大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便;行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸癥狀。

3.飲水養腎
水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。

4.有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。因此，有尿時就要及時排出，也是養腎的最好的方法之一。

5.吞津養腎
口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主；稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裡一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞咽津液可以滋養腎精，起到保腎作用。

6.飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。

7.睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。

8.海狗丸

禦坊堂海狗丸，就是以海狗為原材，配以枸杞子、益智、山藥、蠶蛹、肉桂等原料製成的保健食品，經功能試驗證明具有抗疲勞的保健功能，而且能夠調養脾、肺功能，養腎、養肺、養脾，三管齊下，讓腎氣充盈起來，從而精神煥發，從根本上解決疲勞。

海狗的精力、腎活力、性能力堪稱「世界之最」？

海狗具有超凡的生存和繁殖能力，它全身都是寶，國際醫學界通過長期的研究發現：

海狗機體內含有7種人體必需但自身不能合成的氨基酸；血紅蛋白含量是牛肉的20倍；含鐵量是魚類的100倍；含磷量是魚類的2倍；含鋅量是魚類的4倍，其它微量元素是魚類的50倍，且各種微量元素均以有機形式結合，易為人體吸收利用。

古人認為海狗的精力絕倫，海狗腎與鹿茸的功效一樣，都是數一數二的強精壯陽劑，據史料記載，我國從唐朝開始便有了海狗腎入葯的歷史。很多配方中都記載海狗的全身都是寶，海狗肉、海狗油、海狗骨等都是上等的滋補佳品。

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海狗丸的作用原理是什麼？

1）海狗丸含有豐富的腎活力因子
腎活力因子與人體腎臟蛋白酶結合，激發細胞活性，再生能力和自身修復，使細胞產生自發生長的需求，促進腎飢餓，吸收營養物質，促進腎活力和原動力。

2）含有豐富的活血功能因子
沖刷血管，清洗和凈化血液，促進代謝垃圾排出，真正實現活血清毒的目的。

3）含有豐富的腎活力營養素
如：氨基酸，不飽和脂肪酸，卵磷脂，膽鹼，粗多糖及豐富的礦物質等腎臟必需的營養物質，滿足飢餓腎的營養需求。

要想身體好，養腎少不了。最後小編還是得多叨叨幾句，調養全方位，除了正確的選擇保健品外，也得多多鍛煉身體，在嚴寒冬日中，做一個不知疲倦的「跑男」，那畫面足以讓人醉了。https://wdy.soqi.cn/m/MjY3NjEwNzcxMg==?sharer=BCEB293061EE128F7CB0BCD31B48A3E7