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頸椎病,少花錢少吃藥,簡單實用!

如果將重點放在頸部與肩部的交叉點肩井穴上擊,會感覺有一股熱氣湧向頭部,對防治頸椎

病、扁周炎、頸綜合征偏頭痛、失眠等也有很好的作用注意,扁井穴左右各一個,操作者

可用左手敲擊右側,右手敲擊左側。

治療頸椎病的方法有以下幾種:

穴位療法:

按肩貞穴。位置:在肩關節後下方,管內收時,腋後紋頭上寸,按摩方法:兩手拇指腹

分別按揉對側肩貞穴,有酸脹感為宜,按摩50次。

按揉列缺穴。位置:在前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上15寸,當肱橈肌與拇長展肌腱之間。按摩方法:用兩手拇指指腹分別按揉對側列缺穴,有酸脹感為宜,按摩50次。

按操委中穴。位置:位於人體的膽橫紋中點,當股二頭肌建與半肌肌建的中間。

按摩療法:

1.用兩手拇指端按壓兩側委中穴,力度以稍感酸痛為宜,一壓一松為1次,做50次2)兩手握空拳,用拳背有節萎地叩擊委中穴,做50次

2.按揉肩井穴。位置:位於肩上,前直乳中,大椎與肩峰端連線的中點,即乳頭正上方與肩線交接處。按摩方法;用兩手拇指指腹分別擇操按對側肩井穴,有酸膚感為宜,按摩50次

頸椎病食療方法:

偏方一、芍葛湯。

組成:白芍30克,葛根20克,靈仙20克,白芷12克,秦艽12克,當歸12克,川芎9克,細辛3克。

偏方二、疏風養血湯

組成:天麻10克,珍珠母30克,生白芍30克,生甘草15克,葛根12克,丹參20克,鉤藤15克,銀花藤20克,桑枝10克,秦艽12克,僵蠶10克,片薑黃10克。

用法:將以上食材用水煎煮,每日1劑,日服3次。

微信 zhongyi030303


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