懷孕這3個部位疼，提醒孕媽補鈣刻不容緩！尤其第1個，孕媽都忽略

你媽媽的飲食，孕媽媽對飲食的要求就會變得特別高，為了自己和胎寶寶的健康，平常挑食的孕媽媽也會吃下自己不愛吃的食物。但是不管怎麼樣，孕媽媽還是覺得自己身體還是有一些不適的癥狀，例如自牙齒會有點鬆動，吃東西的時候會疼，其實這是孕媽媽缺鈣的表現，今天小編就來告訴大家若身體出現這三種疼痛就是缺鈣的表現，需要孕媽媽補鈣了。

懷孕這3個部位疼，提醒孕媽補鈣刻不容緩！尤其第1個，孕媽都忽略

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牙齒鬆動，還伴有疼痛感

有些孕媽媽覺得牙齒有點鬆動或者牙齦有點腫痛時，都會覺得自己上火了。其實當孕媽媽有這樣感覺的時候，很大的可能是胎寶寶在提醒孕媽媽，人體需要補鈣了，因為牙齒的重要組成部分之一就是鈣物質，孕媽媽出現缺鈣時，就可能會導致孕媽媽牙齒鬆動，所以出現這種情況的時候，孕媽媽就需要補鈣了，不然是會影響胎寶寶骨骼發育的。

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小腿抽筋疼痛

相信很多孕媽媽在孕期都會出現小腿抽筋的癥狀，尤其是到了孕後期，這種癥狀會更加嚴重，每晚睡覺的時候孕媽媽可能都可能會因為小腿抽筋被疼醒，其實這也是孕媽媽缺鈣的一種表現，孕媽媽夜間睡覺小腿抽筋是由於血液中的鈣離子缺乏，導致不能完全控制肌肉的收縮，胎寶寶的健康發育是離不開鈣物質的，所以孕媽媽在日常生活中一定要注意補充鈣質。

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盆骨疼

伴隨著胎寶寶逐漸長大，孕媽媽的子宮也會被胎寶寶撐大，從而胎寶寶就會壓迫到孕媽媽的骨盆，促使孕媽媽的骨盆變得越來越寬，此時孕媽媽可能會感覺到骨盆疼。

還可能就是因為孕媽媽出現了缺鈣現象，導致的骨盆疼，在懷孕期間孕媽媽和胎寶寶都是需要鈣物質的，所以當孕媽媽在缺鈣的情況下，胎寶寶就會分解孕媽媽體內的鈣質來補充自己所需要的鈣，從而導致孕媽媽出現骨盆、關節疼痛等癥狀。

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