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若自律分4個等級:諾天王10年滴酒不沾A級,科比SS級,那SSS呢?

很多球迷都會把NBA球員取得的成就歸功到他們的身體天賦上,確實能進入NBA的球員身體天賦都是最頂尖的,但也不要因為就忽略了他們的自律。事實上NBA球員對自己的嚴格要求同樣超出了我們絕大部分人,今天我們就來一起看下NBA球員的自律到了多麽恐怖的地步,順便給他們分個等級。

A級:納什、諾維斯基

相比於其他球員來說,納什的身體素質可以說是最接近普通人的了。但就這樣平庸的身體素質他還能在NBA拿到兩個MVP,其中自然離不開自律,尤其是飲食方面。納什在飲食上對自己要求可謂嚴格到了極點,他還跟隊友約定不吃高糖食品。然而隊友早早就管不住自己,納什卻一直堅持了下來。

諾維斯基在退役之後道出了一個秘密,他已經連續十年沒有品嚐過紅酒和甜品了。拋開飲食不說,諾維斯基也是一個非常純粹的球員,他甚至都沒有自己的經紀人,更沒有什麽商業活動。每年夏天我們都會看到NBA球員在世界各地出席商業活動,而諾維茨基只會泡在球館裡訓練,這也是為什麽司機能以白人的身體成為30000分先生的原因。

S級:巴特勒、字母哥

自從停賽之後,不少球員都因為缺乏訓練保持不了體型,但這並不包括巴特勒。哪怕只能在家訓練,自律的巴特勒都會全身心地投入其中,甚至還將自己的體脂率控制在了4.96%。不僅如此,巴特勒每次出行第一時間尋找的都會是球館,他的出遊其實就是換個地方打球而已。這也難怪巴特勒能從首輪末尾打到全明星了,如此勤奮自律不成功才有鬼了。

光看圖上字母哥的體型變化,大家也能知道他有多自律了。剛進NBA時的字母哥還是竹竿般的身材,短短幾年時間字母哥就把自己練成了魔鬼筋肉人並成為新晉MVP,沒有足夠的自律這就是不可能的事情。

SS級:科比、雷阿倫

科比的自律就不用說了,雖然凌晨四點的梗被科嫂無情打破,但從來不會有人否認科比的努力。每一次訓練科比都會全力以赴,甚至會在最後自己加練。可以說,訓練已經成為了科比的生活態度了,哪怕是手臂骨折都不能阻擋他去訓練,這種訓練狂人不排在SS級都說不過去。

與其他球員不同,雷阿倫的自律不僅限於職業生涯期間,就算是退役了,雷阿倫也依舊保持了近乎瘋狂的自律,據說他還經常吃生肉來保證能量的攝入。看看現在雷阿倫的身材,你能相信這是一個快50歲的人?怕是聯盟中許多年輕人都比不上他。

SSS級:AC格林、詹姆士

輪休是現在NBA裡較為爭議的一個話題,許多球星都會選擇在背靠背比賽中休養。不過上個世紀的NBA就沒有這種情況,著名的鐵人AC格林整個職業生涯隻缺席了三場比賽,這還是在教練的要求下休息的。更讓人敬佩的是,直到退役格林都保持了處子之身,能自律到這種程度也是沒誰了。

已經35歲的詹姆士依舊統治著NBA,他的身體甚至都沒有表現出些許的下滑,這同樣也離不開他的自律。每年詹姆士都會拿出上百萬美金來保養自己的身體,並且從飲食和訓練方面他更是一絲不苟。就拿這次停賽來說吧,老漢每天都會嚴格地進行訓練來保證身體狀態,圖上這身肌肉甚至比停賽前還要誇張。這樣幾十年如一日的SSS級自律,詹姆士想不成為現役第一人都難。

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