千萬人心中的畢業旅行NO.1，好想再畢業一次

2019十大畢業旅行目的地：中國-西藏

西藏是一個沒去過的人想去的地方，去過的人還想去的地方！

有些故事還沒講完，那就留著畢業旅行的路上慢慢分享吧……

西藏位於有“世界屋脊”之稱的青藏高原，平均海拔超過4000米，全世界14座8000米以上的山峰有5座在西藏，包括世界第一高峰珠穆朗瑪峰。

前兩年的電影《岡仁波齊》曾經刷爆朋友圈，讓很多人對西藏再次產生了嚮往。西藏是一個充滿信仰的地方，藏傳佛教在西藏已經有1400多年的歷史，佛教文化已滲透進藏族人的生活。

每到畢業季的時候，眾多畢業旅行選擇中，一定有很多人選擇去西藏。不管是美麗的風景，還是厚重的信仰，一場身心俱醉的朝聖之旅，能夠療在塵世間沾染的四萬八千種傷。

然後帶著從西藏歸來的心境，面對畢業的分離和即將步入社會的迷茫，感覺這一切都沒那麽可怕了。

到西藏的必須要做的一件事，就是去布達拉宮。布達拉宮是世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象徵，也是所有朝聖者心中的聖地。

布達拉宮最初是吐蕃王朝的松讚乾布為了迎娶唐朝的尺尊公主和文成公主而興建的，後來歷代統治者相繼擴建，最終形成今天的規模。

今天的布達拉宮已經是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建築群，主體建築分為白宮和紅宮兩個部分，宮殿高200多米，外觀有13層，內部為9層。布達拉宮前的布達拉宮廣場，是世界上海拔最高的城市廣場。

布達拉宮每日對外售票數量非常有限，夏天遊客比較多，所以門票要提前一天預定，每人最多可以預定4張票，所以組團去的小夥伴要提前規劃好。

來到西藏還有一個必須去的地方就是大昭寺，大昭寺位於拉薩市老城區的中心位置，也是鬆讚乾布建造的，這是一座藏傳佛教寺院，也是西藏最早的土木結構建築。

大昭寺距今已經有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。即便是在今天，寺廟門前也是終日香火繚繞，許多千里迢迢趕來的信徒在門前的青石地板上磕長頭，留下虔誠的印痕。

西藏很美，但也有很多危險因素，所以在西藏旅行時，還有一些必須要注意的事項。

1、不要跑步、吃得過飽或洗澡

拉薩的海拔約有3600米，在到達拉薩的第一天或第二天就會產生高原反應。為了適應高海拔，建議不要跑步和快走，也不要吃得過飽，在到達拉薩前兩天不要洗澡，避免感冒。

2、準備抗高反的藥物

海拔越高，空氣越稀薄，所以去西藏一定要準備抗高原反應的藥品，比如紅景天、高原安。輕微高反一般是輕微頭痛，睡不著，輕微胸悶，過度興奮等。嚴重高反會產生嚴重頭痛，胸悶，呼吸困難，需要氧氣，甚至更為難受。建議坐火車進西藏，可以給身體一個適應的過程，如果發生嚴重高發一定要去看醫生。

3、除非必要，不要使用氧氣瓶

在進入高原後的幾天內可能會遇到頭痛和難以入睡，這些狀況正是身體慢慢適應高海拔的表現。所以除非必要（嚴重高反），不要輕易求助氧氣瓶，否則會依賴。

4、多喝水，帶上防曬霜

5、尊重當地的佛教信仰

在西藏參觀寺院時，不要帶帽子和太陽鏡；不要逆時針走路；不要越過法器、火盆；進入寺廟時，不要吸煙、摸佛像、翻經書、敲鍾鼓；對於喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，不要動手撫摸。

6、注意保暖

西藏晝夜溫差大，即便是在白天，也有可能經歷春夏秋冬，所以一定要帶上厚衣服。西藏的夏天比內地涼爽很多，一般在25℃左右，但白天陽光很強烈，如果穿短衣短褲，有可能會曬傷。

7、盡量不要圍觀天葬

很多人去西藏都想見識一下天葬，但是不管是西藏政府還是旅遊機構，都不鼓勵與支持遊客去觀看天葬，而且當地藏民也不願意被外族人觀看到這一場景。如果旅行中不小心看到了天葬，千萬不要拍照、攝影、錄像。

如果說，有信仰的地方就是天堂。那西藏，一定是最接近天堂的地方。

西藏最佳旅行時間：6-9月、春秋兩季

建議旅行天數：拉薩市區2-3天，拉薩及周邊5-7天，全西藏10-15天

門票：

布達拉宮旺季200元/人，淡季100元/人

開放時間：9:30-15:30

大昭寺旺季85元/人，淡季35元/人，大殿內攝影許可90元/張(有些殿內禁止拍攝)

開放時間：9:00-18:00

以上門票都有學生證半價優惠

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畢業旅行注意事項：

1、注意安全；

2、告知家長、朋友、同學或老師等，盡量結伴而行以便相互協助、照應；

3、谘詢經常出去旅行、有經驗的同學或旅遊團；

4、帶齊必須物品（身份證、學生證）；

5、不要隨身攜帶貴重物品、手提電腦外出，不要將貴重物品（如錢包、身份證、銀行卡、飛機票等）放在電腦包內，盡量用其他包代替電腦包；

6、去陌生的地方應提前做好準備，自己找路或問警察；

7、攜帶地圖，避免在一些景區迷路；

8、不要貪圖小便宜，學會識別騙子，如有人主動和自己搭話應保持一定距離或立即避開；

9、避免帶太多現金，減少現金操作，從銀行取現金後應先觀察有無可疑人員後再走；

10、攜帶必備藥品，比如：感冒藥、暈車藥等；

11、外出游泳，切忌水性不好或水域情況不熟情況下單獨下水、冒然下水，以免溺水；

12、外出爬山遊玩，切忌冒險，聽從導遊或領隊指揮；

13、選擇乾淨、衛生、安全的地方就餐就寢；

14、最好有一個大人如輔導員或父母帶著，以防詐騙；

15、記住當地旅遊局、警察局的電話號碼等；

16、保證手機暢通，保持與家人聯繫。