預防靜脈曲張之飲食篇

「養生之道，莫先於食」，健康飲食十分重要，通過調整飲食，利用食物的營養來預防疾病，補養我們的身體，達到身體健康的目的。那麼患有靜脈曲張的人，吃什麼樣的食物比較合適呢?

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下肢靜脈曲張患者適合吃的食物：

一、含有菠蘿酶的食物。

菠蘿酶，全稱為菠蘿蛋白酶，又可叫做鳳梨酶或者鳳梨酵素，是從菠蘿的果莖、葉和皮中提取出來，是一種純天然植物蛋白酶。菠蘿蛋白酶可以有效的在各種組織中治療炎症和水腫，緩解痛苦，具有激活炎症反應的潛力。

二、含有維生素E的食物。

維生素E是一種特別重要的血管擴張劑和抗凝血劑，能夠有效的預防和治療靜脈曲張，防止血液的凝固，改善血液循環。因此可以吃一些堅果類、瘦肉、菠菜、奇異果等食物，小麥胚芽、芝麻、大豆等壓榨植物油中也含有豐富的維生素E。

三、含蛋白質的食物。

充足的蛋白質可以維持我們體內所有營養物質的平衡，增強免疫力，乳化脂肪，促進血液循環。如牛、羊、魚肉等，大豆及豆製品都含有豐富的蛋白質。

下肢靜脈曲張作為一種慢性病，不會像腫瘤一般有生命危險，但是放任不管，會繼續惡化，而且不能自愈。所以，還可用平曲寧，早日預防、積極治療才是關鍵。小夥伴們可以依據上述的食物分析，合理安排自己的飲食，有更好建議的朋友們，也可在評論區留言，願靜脈曲張患者早日遠離困擾!

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