孩子愛揉眼睛，不一定是沒睡夠！還可能是這倆原因

寶寶眼睛是世界上最清澈美麗的眼睛。在日常生活中，爸媽們會發現怎麼寶寶總在眼睛上揉來揉去？很多爸媽想著：寶寶老是用手揉眼睛，難道是傳說中的「春困」？真相不是你想像的那樣。如果寶寶經常揉眼睛，可能眼睛不舒服！

寶寶經常揉眼睛，很可能是這倆原因！

過敏

寶寶眼睛處於生長髮育期，很容易受一些過敏原的影響，可能使寶寶眼睛出現過敏的現象。

特別是春暖花開的季節，有很多過敏原存在於空氣中，特別容易使寶寶眼睛受到影響。

寶寶眼睛感到癢就會用手揉，非但不會減輕癥狀，還可能將手上的細菌揉進眼睛造成炎症。

乾眼症

現在手機、平板等電子產品的普及，很多孩子沉迷於手機遊戲。如果寶寶長期用眼過度就會導致乾眼症，乾眼症也會引起眼睛的發癢，寶寶就會忍不住用手去揉。玩手機時，寶寶眼睛一直盯著螢幕，螢幕比較亮，畫面的變動導致螢幕一直閃動，這樣就使寶寶眼睛特別容易疲勞，形成乾眼症。

如何保護好寶寶眼睛？

及時就醫用藥

寶寶發生過敏性結膜炎，爸媽們帶寶寶去正規醫院就診。

在醫生的幫助下儘快找出過敏原因，媽咪不要亂用藥，要在專業醫師指導下給寶寶用藥。

減少用手揉眼

不要讓寶寶用手揉眼睛，以防造成結膜水腫或發展為細菌結膜炎。

用冷水袋給寶寶做眼部冷敷，也是緩解寶寶眼部不適的好辦法。

遠離過敏原

帶寶寶外出盡量遠離花草叢，霧霾天或風大盡量不要帶寶寶外出。

日常多開窗通風，勤曬被褥，不給塵蟎滋生留機會。

良好用眼習慣

讀書寫字時，叮囑寶寶要注意保持好的用眼習慣，注意用眼健康。

閱讀保持適合光度，保證光線從左上方照射下拉最好。

控制娛樂時間

合理安排娛樂時間，學習完成之後可以定時的玩一會兒。

看電腦或電視時教孩子多眨眼，這樣不至於眼睛乾澀難受。

合理營養補充

爸媽們讓孩子在健康用眼基礎上，給予合理充足的營養補充。

不斷攝入足量DHA、葉黃素和玉米黃質，維護眼睛正常視覺功能。

定期視力檢查

孩子處於眼睛成長髮育階段，爸媽們要定期帶孩子做視力檢查。

如果發現任何的異常，就要採取措施及時去糾正，避免後悔莫及。

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來源：智靈通媽媽課堂