不想肌酐升高，等來尿毒症，腎友要趁早做到這4點，千萬別拖

一提到肌酐，大多數人都會想到尿毒症。血肌酐作為腎病典型的指標之一，能反應腎功能的情況，是各期腎病的「分水嶺」指標，由低到高，把腎病分為5期。除此之外，血肌酐其實還是加重腎功能損害的「兇手」之一。因此要阻止肌酐對腎臟的損害，及時降肌酐很重要。

那該如何儘可能降低肌酐，保持肌酐穩定，最大程度減輕腎功能的損害？趁早做好這4件事，對腎功能的影響是非常小的：

控制原發病，保護腎功能同時進行

肌酐是體內的一種「垃圾」，本應該及時排出體外，但由於腎功能的下降導致無法排出，反過來損害腎臟。所以歸根結底要降肌酐，重點是修復腎功能。不同病理類型的腎病，造成腎功能損害的因素不同，要重視原發疾病的治療。如糖尿病腎病，要保護腎功能首要的是控制基礎病糖尿病，穩定血糖，為腎臟修復提供環境，以此加強肌酐等毒素的代謝。

這些降肌酐的藥物，別小瞧

一些常用藥如愛西特碳片可以通過吸附掉腸胃中的肌酐等代謝物，加速肌酐的從腸道的排出，還有尿毒清等中成藥，發揮活血化瘀的功效，減輕腎臟組織內的淤堵，加強血肌酐的代謝。還有降肌酐新葯復方α酮酸，可以與肌酐中的氨結合，形成有益成分氨基酸，減輕腎臟負擔，這種葯相對較貴。除此之外，一些中醫特色療法，也有利於毒素排出，如督灸，葯浴等能夠加強血液代謝。

有些患者說這些葯吃了不少，但感覺效果甚微。其實不是藥物沒有效果，但當你的腎功能損害速度超過治療速度，導致肌酐等代謝物產生的更多。因此要降肌酐，除了堅持用藥，保護殘餘腎功能同樣重要。

降肌酐，但其他指標不能忘

肌酐作為反應腎功能的指標，與其他指標的變化也息息相關。如血糖、血壓、尿酸、尿素氮、蛋白尿等，這些都是要發揮人體代謝系統功能來維持平衡的指標，一旦有一項出現異常，其他指標也會受到影響。如高血壓會加重水鈉滯留，導致腎臟缺血血壓，腎功能變差後肌酐自然會升高。因此降肌酐的同時，其他指標也不能忽視。

只有全都控制在正常範圍，才能保證肌酐長期穩定，不會造成腎功能的下降。

降肌酐，飲食管理不可少

肌酐是人體肌肉代謝的產物，吃肉吃的多也會影響肌酐的產生。高肌酐的腎友要堅持優質低蛋白飲食，優質蛋白的食物包括肉類、蛋類、奶類、部分豆製品。其中肉類食物盡量選擇魚肉、雞肉等白肉，與其他蛋、奶等食物搭配吃，每天肉食不能超過1兩，既能保證營養同時也不擔心肌酐增多。