每日最新頭條.有趣資訊

一盆花 一棵草 幫助他們重建自我心靈花園

45歲的劉紅玲也是一名高級心理谘詢師,1992年參加工作,現為武漢市司法局女子強製隔離戒毒所二大隊專職心理谘詢民警。 

推開武漢市司法局女子強製隔離戒毒所戒毒學員的生活陽台,映入眼簾的滿是綠色的生機,那裡擺滿了許多萌萌的“多肉植物”和用花器、擺件及小型植物組合造景而成的微景觀,令人愛不釋手,這就是由劉紅玲傾心創辦的“微景觀療愈工作室”。

“養花的時候,心靈都會跟著平和下來。”劉紅玲說,領略植物界釋放出安定和撫慰情緒不可思議的療愈力量,幫助戒毒人員修複心靈樂園,重建自我心靈花園。

武漢一心理谘詢民警創辦“微景觀療愈工作室”

在小編看來,劉紅玲的這種“微景觀療愈”法就是傳說中的“園藝療法”。

那麽什麽是“園藝療法”呢?

園藝療法,一種輔助性的治療方法(職能治療、代替醫療),借由實際接觸和運用園藝材料,維護美化植物或盆栽和庭園,接觸自然環境而紓解壓力與複健心靈。目前園藝療法運用在一般療育和複健醫學方面,例如精神病院、教養機構、老人和兒童中心、勒戒中心、醫療院所或社區。

園藝療法的常用形式

植物療法

植物療法是以植物作為藥物來防病治病的醫學方法。植物用藥種類眾多,如藥茶、萃取植物汁液、植物糖漿等,但同時植物療法又有它自身的局限性,萃取的植物枝葉隻溶於水、酒精,在某些條件下溶於甘油。芳香療法是植物療法的一個分支,它也使用植物來達到治療的功效,但芳香療法更關注植物中具有揮發性的含醚部分。

芳香療法

芳香療法,就是利用芳香植物的純淨精油來輔助醫療工作的另類療法。說詳細點就是人們從大自然中的各種芳香植物的不同部位中提煉出有不同氣味和顏色的精油,如桉樹的葉、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。精油進入人體發揮功效主要有兩大途徑:一是經由皮膚吸收達到養生、美容和護膚的效果:一是嗅吸精油,以此來排解心理或精神上的種種負荷和不良情緒。

園藝療法

花療法

五彩繽紛的鮮花對人的情緒有很大影響。不同種類的花卉、植物可發出不同的香氣,花香能喚起人們美好的記憶和聯想。經常置身於優美、芬芳、靜謐的花木叢中,可使人的皮膚溫度降低1-2度,脈搏平均每分鐘減少4-8次,呼吸慢而均勻,血流緩慢,心髒負擔減輕,使人的嗅覺、聽覺和思維活動的敏感性增強。所以每天堅持賞花,不僅可以愉悅優化情緒,而且可以緩解緊張的神經,使自已的身心得以放鬆。

草藥療法

草藥療法是利用植物的葉、乾、根、皮等製備的,以內服或外用的方式來治療疾病的方法。草藥療法是中外醫療領域中一個古老的體系,包括運用植物治病或從植物中提取物質進行治療。

如何建立具有中國特色園藝療法呢?

1、制定近期與長期發展計劃  

在考察外國發展狀況、掌握外國發展資訊的基礎上,結合中國人口、園林綠化、福利醫療等基本情況,制定園藝療法部門的近期與長期發展計劃。

2、培養園藝療法學科人才  

有關園林園藝、醫療護理以及社會福利等教育研究部門,應當盡早開始培養園藝療法學科學術帶頭人。例如:去此方面先進國家留學、聘請國外專家來華講學指導等。

園藝療法

3、建造或設定園藝療法庭園  

準備開設園藝療法科目的大專院校應率先開始建造培養人才的專用園藝療法庭園與場所,為社會作示範。有條件的城市可以興建園藝療法“五感”公園、體驗園等,植物園、公園以及森林公園等公共綠地內設定園藝療法區(角)。

4、推廣城鎮郊區市民農園、農家樂等  

歐美、日本等先進國家大力推廣市民農園,這實際是一項以城鎮市民為參加對象、面向全社會的園藝療法活動。隨著中國經濟的日益發展,城鎮市民生活水準的不斷提高。有關部門應當合理規劃,適當引導,使城鎮市民精神生活進一步與環境綠化美化結合起來。

5、建立健全園藝療法師管理規章制度  

在學習美國園藝療法師管理制度的基礎上,結合中國各方面實際情況,有關部門盡早建立健全園藝療法考核,登錄與管理規章制度,以保證園藝療法事業的正常發展。

6、盡早成立官方與民間園藝療法組織  

當前時機已成熟,應盡早成立或官方或民間的園藝療法專門機構,組織不同領域的研究者與愛好者,收集情報資訊,舉辦研討會與補習班,出版專門書籍刊物,以帶動與促進中國園藝療法的發展。(圖片來源於網絡)

文章發表於武漢全民義務植樹網本地資訊,http://www.whyiwuzhishu.gov.cn/轉載請注明!

獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團