從尿布疹到痱子，寶寶夏季皮膚問題各個擊破

夏日到了，炎熱的氣象使寶寶時常汗涔涔，增加了皮膚護理的難度！夏季除了痱子、尿布疹之外，寶寶的皮膚護理還要注意哪些方面呢？

寶寶肌膚的特性

>>>>

基礎體溫較高易流汗

台灣京硯聯合診所皮膚科院長蔡逸姍表示，寶寶的體質與大人不同，雖然汗腺數目與大人一樣，但是體溫的調控還沒發育成熟，氣象熱的時候，大人可以通過流汗來降低體溫，而寶寶的基礎體溫比大人的高，新陳代謝更為活躍，所以夏季時會流更多汗，這時候若沒注意立刻擦乾、清潔，很容易會長痱子。

>>>>

對抗紫外線的能力更差

寶寶稚嫩的肌膚角質層比大人薄，黑色素較少，對紫外線的抵抗力比大人更差，因此蔡逸姍醫師呼籲家長：寶寶也需要防曬！況且兒童正值愛玩、好動的年紀，在戶外跑跑跳跳的時間更長，所以有研究發現，兒童與青少年時期接收了人一生中80%以上的紫外線。而且家長需要注意的是，沒有任何防護的過度暴曬，可能會成為孩子成年以後患皮膚癌的危險因子。

嬰兒脂漏性皮膚炎

不少媽媽就跟案例中的佳玲一樣，發現出生沒多久的寶寶頭上或臉部長出黃色的結痂物，甚至是青春痘！蔡逸姍醫師解釋，1歲以內的寶寶，因為受到媽媽激素的影響，所以容易發生皮脂腺分泌過盛的情形，當油脂與汙垢凝結，就會產生黃色的結痂物。這是一種脂漏性皮膚炎，最常出現在頭皮上，隨著寶寶長大癥狀就會慢慢改善，無須太擔心。

若結痂處沒有變紅或發癢，在家護理即可。要注意保持清潔，洗澡時用濕紗布沾溫水輕輕地洗，並擦拭乾凈。要去除結痂不可硬摳，蔡逸姍醫師建議可用橄欖油、嬰兒油等擦拭在上面，等軟化油脂後再清洗。但若發現結痂處有變厚、變紅的狀況，代表可能發生細菌感染或炎症，要帶寶寶去就診，不要自己幫寶寶亂搽成藥。

嬰兒尿布疹

尿布疹是指被尿布覆蓋的地方，有變紅、發炎的癥狀，並可能會長出一粒粒的疹子。寶寶皮膚中的真皮厚度為大人的1/3～1/2，又薄又敏感，對外來的刺激抵抗力較弱！小屁股長時間包在尿布裡，尿液與大便都是強烈的刺激物，會刺激肌膚引起發炎的癥狀，而且尿布中濕熱的環境適合各種病原滋生，因此，要特別小心尿布疹。

>>>>

處理方式

用水清洗：當寶寶大便時，只要環境允許，建議換尿布時用清水沖洗寶寶的小屁屁，以濕紙巾擦拭是外出時不得已的選擇。

勤換尿布：蔡逸姍醫師遇到過，為了省錢將尿片反轉過來繼續使用的媽媽，雖然小雞雞接觸的地方是乾爽的，但是肛門處接觸尿漬也會導致尿布疹，她表示，不建議為了省錢，讓寶貝的小屁屁不舒適。

搽專用藥膏：當寶寶有輕微的尿布疹，可以搽凡士林或是含氧化鋅的羊脂膏，或是購買市面上針對寶寶屁屁保養的藥膏，搽在寶寶胯下、肛門周圍等接觸尿布的部位。若小屁屁紅腫或是久未痊癒，要就醫治療。

痱子˙對摩疹

蔡逸姍醫師表示，痱子與對摩疹是嬰幼兒最常發生的肌膚問題，在高溫、高濕的夏季更容易發作。痱子是因汗腺開口阻塞發炎，長出的紅色疹子。一開始可能是白色的小顆粒，若發炎嚴重就會變紅，顆粒變大，而且會有刺痛性的發癢，寶寶會因此哭鬧不休。對摩疹跟痱子很類似，只是它長在會摩擦到的部位，如腋下、脖子、腹股溝處等。相較於其他部位的痱子，因清潔不易又常處於潮濕狀態（流汗），對摩疹容易反覆發作與惡化。

>>>>

處理方式

不要幫寶寶穿太多：寶寶還不會用口語清楚表達，因此照顧者若沒有時時注意，可能讓寶寶穿太多流了一身汗而沒察覺。所以長痱子並不是夏天的專利，臨床上也有寶寶冬天時被悶出一身痱子。

要勤於更換衣服：夏天時，寶寶的內著以純棉、紗布這類可吸汗的材質為優，而且發現寶寶汗濕了後，要幫他把汗擦掉，換上乾爽的衣服。或者也可以在寶寶睡覺時，用一條紗布巾貼在他容易出汗的背部，濕了就換掉。

清洗時要撥開褶皺處：夏天時寶寶需要常洗澡，這時要注意他皮膚的褶皺處，如脖子、腋下、手臂與腿部關節內側、腹股溝、女孩外陰部等，這些地方容易堆積汗水與汙垢，也是最容易長對摩疹的地方！

痱子粉僅有預防作用：很多家長喜歡幫寶寶灑上痱子粉，蔡逸姍醫師指出，痱子粉無法「治療」痱子，它的功能是幫助寶寶感覺乾爽，僅有「預防與舒緩」的作用。若沒注意控制室溫與頻繁擦拭汗水，光灑痱子粉反而會使之結塊，更加阻塞汗腺，使痱子長得更嚴重。另外，含滑石粉的痱子粉讓寶寶吸入恐影響健康，所以要選擇由玉米粉做成的痱子粉較安全。而且，與其選擇中藥行自行販賣、成分不明的「中藥痱子粉」，選擇有清楚成分標示的市售產品還是比較安全。

寶寶也要注意防曬

6個月前的寶寶不建議塗抹防曬產品，可通過使用具防曬功能的遮蔽配件如帽子、遮陽罩避開陽光。6個月以上的寶寶，隨著活動量變大，開始有必要在戶外活動時，使用嬰幼兒專屬的防曬產品。

>>>>

外出時防曬更要加強

夏天是玩水的季節，但是烈日下的沙灘、沙坑會反射紫外線，與柏油路的紫外線反射率相比，沙灘的反射率高出了10%～25%，更容易使寶寶發生急性曬傷！有些寶寶在沒有防護的情況下長期暴曬，皮膚會出現紅、癢、脫皮、刺痛、起水泡等癥狀，這是急性曬傷，此時家長應該帶寶寶去看門診，不應該自己隨意搽藥或是用偏方解決。

>>>>

防曬產品先做過敏測試

擔心防曬產品不適合寶寶的膚質引發過敏，建議在正式使用產品前，先進行測試。方法是在寶寶手臂內側塗抹一點，若48小時中沒有過敏反應，就可使用。