孩子發燒了，除了退燒藥，還有哪些可以快速退燒的方法？

發燒，也叫發熱，這是臨床上很常見的一種癥狀。尤其對於年齡較小的孩子，由於其體溫調節並沒有完全成熟，所以極易容易變成高熱。發熱本身並不是一種疾病，它是由疾病引起的一種癥狀。一般認為當口腔溫度高於37.5℃，或一日之間體溫相差1℃以上，即為發燒。發燒也是孩子最常見的病症之一，對於孩子的感冒發燒，很多爸爸媽媽們直接就往醫院急診科送，都是擔心燒壞腦，燒出其他的病症。

一般情況下，兒童發燒多由感冒引起的，通常情況下，兒童感冒在3天左右就可以退燒，如果發燒時間超過3天以上，就應該前去醫院進一步檢查是否存在其他的引起發燒的病因。

如果發燒低於38.5度的，可以給孩子服用一些具有退熱作用的中成藥並積極做好物理降溫。發燒高於38.5度，可以服用對乙醯氨基酚或者布洛芬，並在這個基礎上採取物理降溫的措施。

但是，採用物理降溫也需要注意以下幾點。

當孩子剛開始發燒，處於「體溫上升期」。家長盡量不用冷毛巾給孩子敷，這是因為冷毛巾濕敷會導致體表汗腺收縮，影響孩子出汗，從而會影響退燒，並且濕冷的毛巾對於處於高溫期的孩子並不是一個很好的體驗。此時，選擇用溫熱的毛巾給孩子擦擦脖子、腋窩、腿窩這些大血管分布的區域，可以進一步幫助高燒的孩子退熱。

除此之外，還可以選擇一些中醫的降溫措施。

中醫降溫主要有辨證處方和採用中成藥、貼敷、針刺、推拿、中藥浴等。對於感冒早期，中醫辨證後早期乾預可以很好的起到緩解癥狀，縮短病程的作用。採用某些中藥貼敷、針刺、推拿等措施，配合物理降溫的方法，同樣也能夠幫助孩子儘早降溫，防止反覆發熱。此外，中藥浴在某些地區也使用的挺多，中藥浴是用中藥洗浴（或擦浴）患兒全身或局部，發揮物理降溫作用，又起到解肌退熱功效的方法，對於小兒外感發熱等具有一定的療效，且無任何副作用。對於3個月以下的嬰幼兒，體溫不高時，不建議使用退燒藥，因為孩子受外界環境的影響較大，只要能保證孩子臥床休息，多飲水，減少穿衣、蓋被，或加物理降溫等措施，體溫在這時候都能自行下降。當3個月以上的孩子體溫超過38.5℃並出現明顯不適時，均可採用藥物治療。發熱較嚴重時，物理降溫和藥物降溫可聯合應用，效果會更好。

?這裡提醒一下：孩子發燒時，千萬不要過度使用退燒藥，使用退燒藥一定要注意用量和頻率，避免對乙醯氨基酚和布洛芬的肝腎毒性以及胃腸道毒性。並且謹記，低於38.5度的發燒不選擇使用退燒藥，同時如果孩子不存在發熱的情況，只存在鼻塞、流涕等情況，千萬不要選擇含有對乙醯氨基酚、布洛芬等退燒藥成分的復方製劑。存在鼻塞、流涕可以選擇西替利嗪或者氯雷他定等抗過敏藥物治療，以緩解癥狀。