秋高氣爽的季節，是腎病患者控制尿蛋白、肌酐的好時機

秋高氣爽，恰好是腎病患者鞏固療效的好時機，下面這幾件事，你注意到了嗎？

吃肉不會升高血肌酐

吃肉不會升高血肌酐

很多腎病患者知道肌酐是肌肉代謝的產物，所以血肌酐升高之後，都開始避免吃肉，甚至有些極端的患者還因此變成了素食主義者。

這是非常錯誤的做法，不僅無法幫助控制血肌酐，反而會因免疫下降導致病情加重。

首先，肌酐絕大部分是內源性產物，很少從食物中獲取；

其次，不吃肉將導致動物性蛋白質攝入大量減少，只靠植物性蛋白質很難滿足人體需求。

秋冬季節應該少喝水？

秋冬季節應該少喝水？

很多腎病患者下意識地認為多喝水會加重腎臟負擔，夏天出汗比較多，所以可以適當多喝水，但秋冬季節很少出汗，所以應該少喝水。

這種做法也是非常錯誤的，很可能會導致新陳代謝能力下降。

除非是高度水腫或尿毒症期的患者，否則腎臟代謝水分的能力超乎你的想像，我們每天喝的那點兒水根本不夠腎臟「塞牙縫」。

喝水對腎病患者的重要意義在於維持新陳代謝，很多物質的代謝都需要水分參與，否則將被迫滯留在體內。

秋冬季節腎病患者的正確養生觀

秋冬季節腎病患者的正確養生觀

對於腎病調理來說，最重要的原則就是不要給自己設定過多的限制。

比如飲食方面，不要相信那些「××絕對不能吃」之類的資訊，只要是人類正常能吃的食物，都可以吃，只需控制量即可。

具體來說，腎病患者的正確養生觀主要包括以下方面：

①飲食最多八分飽

②不要熬夜和賴床

③每天運動半小時

更加詳細的規則？不需要的，因為情緒管理更加重要，絕不要為了遵守那些嚴格甚至嚴苛的規則而搞得自己緊張兮兮。

要知道，日常調理的目的是改善血液循環、增強免疫力和促進新陳代謝，這些都是藥物治療缺乏的重要內容，同時也是無法數字化衡量的內容，所以找到合適自己的生活習慣就好。