靜脈血栓是什麼導致的？教你三招遠離靜脈血栓！

??眾所周知形成靜脈血栓的原因之一是長時間的久坐不動造成的，像長途旅行、長時間打麻將、慢性病致長時間臥床不動等，都會導致血流緩慢，血液在下肢淤積，從而形成靜脈血栓。

形成靜脈血栓的三大原因：一是靜脈壁損傷，二是血液高凝狀態，三是血液流動緩慢。一旦血栓形成後未及時治療，未穩定的血栓就會脫落順血液迴流到肺部形成肺動脈栓塞危及到患者的生命；而腿部的血栓形成後長時間不能溶栓治療，也會引發肢體的潰爛、壞死，輕者截肢，重者威脅生命。那麼哪些招數可以預防靜脈血栓的形成呢？

一. 早動不晚動

臨床上麻友徹夜打麻將、年輕人長時間玩電腦等都會導致血流緩慢、血黏度增高，血液在局部淤積形成靜脈血栓，等腿部腫脹或劇烈活動，又未及時治療，就會導致栓子脫落形成肺栓塞，危及生命。所以建議在血栓形成前儘早開始活動，預防靜脈血栓的形成。

二. 主動不被動

長途旅行，多數人選擇經濟艙或硬座，由於空間狹小，腿部活動區域有限，很多人就不願意動了，這樣也會引發血流緩慢、血黏度增高，導致靜脈血栓的形成，被稱為「經濟艙綜合征」。所以專家建議可以經常伸腳尖、勾腳尖，伸縮大小腿肌肉，同時多喝水，在稀釋血液的同時增加排尿，增加活動量，避免靜脈血栓的形成。

三. 多動不少動

部分患者由於害怕疼痛、傷口滲血等，就選擇不動或少動，這樣的情況也會增加靜脈血栓形成的風險。所以專家認為這類患者盡量多活動，確實不能自行活動的可先遵醫囑接受按摩，身體情況允許後在床上適當活動，但是已發現靜脈血栓的患者不建議按摩，否則加重病情，甚至導致肺栓塞危及生命。

對於患有靜脈血栓的患者來說，要積極地配合醫生對於這種疾病進行治療，才夠讓自己徹底的恢復健康。?????