腎病和糖尿病都有一個明顯信號，小便時會出現，別忽視

小便有泡沫可能很常見，並且是正常的。如果你一次性排出大量尿液，或者如果他們特別快速或有力地排尿，那麼尿液可能看起來是泡沫狀的。

大家應該都有經驗，你打開水龍頭的時候，又大又快的水流可能導致暫時性的泡沫，小便時也一樣。這時候，小便中的泡沫就不必擔心。

但在下面這三種情況下，小便也會出現泡沫，而且其背後的原因不容忽視：

1. 你出現了脫水

如果尿液顏色非常深，而且濃度很高，就可能會出現泡沫狀。這是因為你沒有喝足夠的水或其他飲品，因此不足以稀釋尿液中的其他物質。這時候，你需要及時給身體補充水分。

2. 你有腎臟疾病

如果說輕微脫水不算多麼嚴重的癥狀，那麼這個原因是你一定要引起警惕的，因為腎臟疾病可能導致尿液出現泡沫。

腎臟的一個重要功能是過濾血液中的蛋白質。這些蛋白質在體內發揮重要作用，例如維持體液平衡。如果一個人有腎臟損害或腎病，蛋白質可能會從腎臟泄漏到尿液中。

於是，這些尿液中的蛋白質，就會導致蛋白尿。尿液中過多的蛋白質，會降低尿液的表面張力，使其發泡，這類似於肥皂對水的影響。

蛋白尿可能是腎臟疾病的早期徵兆，除此之外，其他癥狀可能包括：皮膚髮癢、噁心、呼吸急促、腫脹、不明原因的疲勞、尿頻、嘔吐等。

如果一個人有這些癥狀和腎病、高血壓或糖尿病的家族史，最好去醫院做個檢查。

3. 你有糖尿病

糖尿病和暫時的高血糖，通常也會導致尿液出現泡沫。血糖未能得到有效控制的糖尿病患者，體內會有更多的血糖分子。葡萄糖和蛋白質似的，是一種大分子。如果血糖水準過高，腎臟可能無法正確過濾分子。結果，腎臟可能允許過量的葡萄糖和蛋白質在尿液中逸出。

除了泡沫尿外，血糖過高的糖尿病患者可能會出現以下癥狀：視力模糊、口乾、持續的口渴感、尿頻、無法解釋的飢餓感、皮膚髮癢、不明原因的疲勞等。

總之，如果你看到尿液出現泡沫，首先應該考慮最可能的原因，那就是尿流非常快、脫水或者馬桶中有肥皂。但是，如果泡沫性尿液伴有其他癥狀或經常出現，最好去看醫生弄清楚原因。醫生可以測試你的尿液樣本，以確定蛋白質或糖的水準是否很高。