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唐山寶島婦兒醫院開展產後瑜伽公開課活動

(瑜伽課現場)

中國公益記錄者在線河北訊(公益記錄者 陳沛玉 通訊員 李傑)9月26日下午四點,唐山寶島婦兒醫院開展以「關愛呵護,塑形提伸」為主題的產後瑜伽公開課活動,吸引了近二十名女性朋友參加。

(瑜伽課現場)

經過懷孕和生產,很多女性的身體形態都發生了變化,骨盆底支持組織和韌帶都有鬆弛的狀態,而適度的瑜伽練習不僅能幫助媽媽們撫平心理上的焦慮,增強會陰部肌肉的彈性,促進子宮收縮,預防子宮、膀胱、陰道下墜,還能幫助媽媽們恢復身體,提高女性生活品質,成就美滿幸福家庭。

(瑜伽課現場)

本節課程中,該院專門邀請了專業瑜伽老師為媽媽們進行專業的現場指導。在瑜伽老師的帶領下,大家聆聽著音樂,學習正確的呼吸和放鬆技巧,擺出正確的身體姿勢練習瑜伽。課程結束後,大家紛紛表示大汗淋漓之後的感覺很不錯,身心得到了舒展、放鬆,精神狀態變得非常棒,非常期待下一次的課程。

?(瑜伽課現場)

據悉,唐山寶島婦兒醫院一直致力於關愛母嬰健康,孕婦學校定期組織開展母嬰保健知識課堂,涵蓋從孕期、產時、產後、育兒等內容,通過理論指導、實操演練等多樣化的授課形式,幫助孕媽媽們幸福孕育快樂分娩,為孕媽們送去關愛和溫暖。

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