每日最新頭條.有趣資訊

肩周炎?一把「黃豆」化開粘連很簡單,肩周炎再也不登門了

中醫認為,風、寒、濕邪入侵身體,痹集中到肩部,導致肩部氣血運行不通暢,進而出現肩膀疼痛,這才有了肩周炎。所以,只要疏通肩部經絡,化瘀活血就能緩解肩膀疼痛、康復肩周炎。

患上肩周炎的原因有哪些?

1、肩部受到傷害

肩周炎有時會因肩部受到外部傷害而引起。嚴重的時候還會影響我們的吃飯、穿衣服、上廁所。

2、頸椎病,心、肺、膽道疾病的發生也會引起的肩部的疼痛。

3、不正確的坐姿:

長時間以同一個姿勢的坐著工作,就會對肩部造成傷害,就很有可能會引發肩周炎。

風寒、冷氣的侵襲,會影響胳膊上方及上半身的血液循環,加速肩周炎的到來或者嚴重。

肩周炎不治會有哪些危害?

1、劇烈的疼痛

尤其是氣象變化的時候病情會加重,導致嚴重的疼痛還有肩關節動作不靈活,影響生活和學習。

2、影響生活細節

肩關節疼痛使得患者無法抬高手臂,很多生活中細小的動作都很難完成,就像梳頭,晾衣服等等,不敢亂動,一動就疼的厲害。

3、誘發頸椎病

俗話說頸肩不分家,肩周炎的出現會使得頸肩活動不方便,長時間下來是的頸椎病也隨之出現。

緩解肩周炎的小妙招:

1、 黨參+雞蛋

材料:準備2個雞蛋,黨參50克。

做法:先將黨參切細,雞蛋2個打碎攪和,放入蒸籠蒸10分鐘即可食用,每日吃一個,連吃一周,頭暈、肩麻、頸肩疼痛明顯緩解,連吃1個月根治不複發。

功效:黨參對於頸椎病和肩周炎有舒筋活血,消腫止痛的作用。

2、黃豆外敷

需要準備兩粒黃豆,透氣性較好的醫用膠布。

在天宗穴和膈關穴附近找到壓痛點就行,把粘貼有黃豆的醫用膠布粘貼到疼痛位置,每天按壓3-5次,每次3-5分鐘,3-5天后取下,肩部疼痛會有稍微的緩解。


天宗穴在肩胛部,當岡下窩中央凹陷處,與第四胸椎相平。而膈關穴在第七胸椎棘突下面,旁邊大約3寸左右。

還要對肩周炎進行護理:

1、 肩周炎患者不僅要採取適合的治療方法,還要做好肩部護理工作,尤其是早上出門不要讓頸肩部位受涼,外出時盡量圍好圍巾,穿好外套。

2、 經常喝熱薑茶讓身體溫暖,經常喝熱薑茶能加快血液循環,並且具有舒緩疼痛的感覺,可以將體內的濕氣和寒氣排出體外,做好肩部保暖工作能緩解頸肩疼痛感,肩部受寒會出現肩關節疼痛的情況,並且還會影響到活動能力。

3、堅持做頸肩操,頸肩操具有疏通經絡的作用,能緩解肌肉僵直的問題,可以起到促進血液循環的作用,肩周炎的患者要經常做肩頸操。

目前,頸椎,腰突,滑膜炎等骨科問題,臨床上以保守治療為主,90%能得到治癒!

你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎?

你是不是花了很多冤枉錢,各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍?

如果你有疼痛的一些問題,你也可以和我聊一聊,我會給你一些方法,給你一些好的建議

陳老師微信124737720


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團