吉安市皮膚防治所：祛痘之閉口痘痘

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什麼是閉口痘痘？

將瀏海掀起，就會看到一些若隱若現、還沒有長出來的小疙瘩。伸手觸摸，有硬硬的感覺，這種就是閉口型的痘痘。稱痤瘡，又叫閉合性粉刺，是由於毛囊被臟物堆積、堵塞，形成白色角質物丘疹。如果呈紅色，說明是發炎了。

還有的人下巴也會長閉口，因為小粒小粒的，不痛不癢，也不紅不腫，時常還會把它當成脂肪粒。但是看起來很不光滑，摸著很粗糙，很不舒服。

為什麼會長閉口？

長閉口痘痘的直接原因是角質層太厚，個人油脂分泌太多，沒有及時清潔乾淨毛孔堵塞。油脂分泌又和身體內分泌息息相關，所以內分泌失調是導致閉口的主要原因。次要原因還有使用刺激性化妝品、營養過剩、營養單一或食用某種保健品。

導致身體內分泌失調的原因有很多：青春期，身體體激素水準分泌不平衡容易導致內分泌失調；睡眠不足、熬夜，作息時間不規律也會導致身體內分泌失調；還有情緒緊張、壓力過大、過度暴飲暴食等也會引發內分泌失調。

後期發展有哪些變化？

主要有兩個不變化：1、破裂，引發炎性粉刺。2、變成放性粉刺。

如何去除閉口？

切忌用手擠痘痘。由於閉口痘痘是封閉性的，很難把裡面的物體擠出來，所以千萬不要用手去擠。如果不注意手指甲的清潔，很容易會引發其他的感染，將閉口型痘痘變成一塊紅腫。

不要用過多的化妝品。在清潔臉部的時候，如果面部油分不多，我們完全沒有必要使用過多的化妝品。盡量使用溫和的護膚品，定期清除角質，注意補水保濕、防曬。

少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，多食用植物纖維多的食物。辛辣食物會對皮膚起到刺激作用，讓毛孔增大，體內毒素排到皮膚表皮，不及時清理掉，就容易產生閉口型痘痘的問題。

多喝水。補充身體所需水分，水具有排毒養顏的效果，對於去除閉口型痘痘的也是很有用的。所以記得，每天要喝點水，促進自身體內循環。

保持充足的睡眠，除了給予身體充足的休息時間，也是讓皮膚更好的自我修復。都說睡美人，所以好的皮膚是睡出來的。