真正的排便菜！預防痔瘡，搭配木耳吃，降血脂

真正的排便菜！預防痔瘡，搭配木耳吃，降血脂，看完告訴家裡人！

眾所周知蒜苔是大蒜的花莖，而大蒜具有殺菌防癌的作用，擁有非常高的營養價值，因此作為大蒜衍生物的蒜苔也有相對應的功效和營養價值，而且蒜苔的口味香美，經常食用的話可以起到殺菌防流感的作用，下面就來一起了解一下蒜苔都有哪些功效和營養價值。

功效:

1、殺菌

大家都知道大蒜的味道是比較辛辣的，這是因為它的體內含有辣素，蒜苔也同時具有辣素，具有很強的殺菌能力，能夠達到青黴素的十分之一的含量，能夠很好的殺滅人體內的病原菌和寄生蟲，從而起到預防感冒的作用，辣素還有驅蟲的功效。

2、預防痔瘡

蒜苔外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調治便秘。多食用蒜苔，能預防痔瘡的發生，降低痔瘡的複發次數，並對輕中度痔瘡有一定的治療效果。

搭配:

蒜苔+木耳：可以降低我們人體的血脂，血脂高的人適合多吃。

蒜苔+豬肝：緩解大腦疲勞，使我們的大腦放輕鬆。

溫馨提示：蒜台與地黃、何首烏、蜂蜜和大蔥都不宜同食。還有消化能力不好的人不要過多食用，以免引起身體不適。可以使用進口的曼恩妥進行治療。

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