腳踝力量不足,跑步、越野時不但容易崴腳,還可能會帶來其它傷痛。不要讓虛弱的肌肉使你慢下來。 點文末「閱讀原文」 查看視頻中推薦的商品 陪你跑小店 這裡有你需要的跑步裝備~Mini Program閱讀原文可直接購買