糖尿病飲食禁忌和6種疑問！

糖尿病患者在飲食調理過程中，會遇到許多疑問，其中有的疑問是可以避免的，而有些健康認識卻可能導致病情加重。

1、選擇水果

水果營養豐富，尤其是在緩解胰島素副作用方面有一定效果。所以，日常應選擇碳水化合物含量低的水果，它們所含錳和鉻等微量元素對於提高患者體內胰島素活性大有好處。

2、豆製品需分型

糖尿病合併腎病時，如果攝入過多蛋白質將對腎臟造成不可逆的影響。雖然，豆製品所含的大豆異黃酮有一定的調控血糖功效，大豆蛋白優於動物蛋白也更適合糖尿病患者，分情況，不要因為優質蛋白有利血糖，就過度攝入。

3、不刻意減少飲水量

糖尿病患者口渴，原因是葡萄糖經尿液排出並帶走水分，患者才會感覺到口渴而多飲。此時，番茄醫生建議患者，不宜刻意減少飲水量，這樣容易導致身體脫水。

4、「低糖食物」造成營養不良

一些糖尿病患者確診後，就進行營養缺乏的飲食治療。比如，隻吃燕麥、豆面等食物用於控制血糖指標。但是，它們看似屬於低糖食物，所含糖分卻一點也不低，而不易人體吸收。

人如果長期攝入這些食物，容易導致營養匱乏，使患者出現消瘦、乏力以及機體抗病能力下降。同時，人若長期營養不足，還會增加酮症酸中毒風險。

5、粗糧控量食用

糖尿病患者了解膳食纖維有很好的通便、降糖作用。番茄醫生建議，富含膳食纖維的粗糧斟酌控量食用，多食會影響其他營養吸收。

6、記住副食也會升血糖

相對比正餐，副食中的牛奶、雞蛋等含有較高的蛋白質與脂肪，多食也會轉化為葡萄糖。這也是糖尿病患者日常隱形的升血甘糖因。