IVF取卵後吃什麼保養卵巢？

試管嬰兒（IVF）取卵後的患者盡量不要有過於大的飲食改變，對於一些大營養的補充也是沒有必要的。那麼取卵後為了能夠讓卵巢能夠越來越好應該怎樣吃呢？

取卵後吃什麼保養卵巢
1.選擇易消化的食物避免生冷食物

可以適當吃一些穀物和比較容易消化的東西，如粥類湯類。一些生冷性的食物要遠離，如西瓜柿子螃蟹等。

2.服用維生素C和維生素E

服用適當的維C和維E會患卵巢疾病的幾率會大大減少。單純靠食物獲得是不行的，可以詢問醫生服用適當製劑進行補充。

3.適當服用葉酸

在平常的生活中要適當添加含有葉酸的食物，能讓女性得卵巢疾病的幾率降低。平時可以適當吃一些新鮮的蔬果，全穀類食物也可以適當添加。

4.食用高蛋白食物適當補水

患者可以適當食用一些高蛋白的食物，如豆製品乳製品魚蝦等。注意水量的補充讓小便保持通暢。

保養卵巢，這些也不能少
1.按時服用藥物

正常情況下在取卵之後為了卵巢能夠早些恢復從前狀態，醫生會給患者拿一些藥物。在服用藥物上一定要按照醫生的吩咐進行不能自己獨自加藥或者減葯。不要吃一些保健品和一些保養的項目，以免讓卵巢受到刺激。

2.規律作息

現在的人們不管男女都有熬夜的毛病，尤其是現在的生活變好了一些在生活中的方式也變了，因此也出現了很多的生活不合理現象。大晚上來個夜間聚會喝點酒慶祝一番真是快哉。但是這些事情看起來很令人愉快卻在無形之中傷害著自己的身體。所以熬夜這種害人不淺的事情是一定要禁止的。

3.避免劇烈運動

取卵之後為了讓卵巢不受到刺激不要做比較太過於劇烈的運動。在手術後卵巢周圍會有一些滲出的液體，所以可能會有輕微的小肚子疼。最好在好好臥床休息幾天，夫妻生活也要避免，因為可能會讓卵巢恢復的速度受到影響。

溫馨提示：每一位女性對自己的身體一定要萬分愛護，尤其做試管手術的患者。為了能夠擁有一個健壯的娃，一定要好好保養自己的卵巢。