皮膚乾燥、口乾眼乾，通過艾灸調控滋補的五個身體補水穴位的優點

大家好，很開心跟大家分享關於補水的穴位，其實補水的穴位，主要解決的就是皮膚的乾燥問題居多，但是這些穴位在解決皮膚乾燥的同時，他們往往還有一些特殊的作用，有些穴位還可以起到消炎陣痛的作用，有些對於口乾、眼睛乾澀都有比較好的一個輔助療效，甚至有一些對於我們的一個血液有調控滋補的作用，當然補水穴位肯定不單單指的是其中的一個穴位而是幾個。關於補水穴位的介紹給大家重點介紹了三個穴位，一個是太溪穴、一個是三陰交穴、一個是照海穴，我們再介紹兩個穴位，一個血海穴還有一個是液門穴。

首先咱們先把之前介紹的三個穴位的簡單給大家先過一遍，第一個就是太溪穴，是我們的腎經上的一個穴位。位於足內側在內踝後方與跟腱之間的一個凹陷處，這個穴位每次可以艾灸10到15分鐘左右，尤其是在氣象較為乾燥的時候，艾灸的時間可以略微的延長。並且這個穴位艾灸之後即可以滋陰又可以潤燥，包括防止皮膚乾燥也是有同樣效果的。

第二就是三陰交穴，也是我們經常強調的一個穴位，屬於是三條陰經肝、脾腎三條陰經交匯之處，我們在艾灸之後對於肝經、脾經、腎經三條經絡都有調控的作用，並且艾灸這個地方之後，它的補水主要是適用於陰虛火旺體質，就是偏乾型的體質。

第三照海穴也是腎經上的一個穴位，照海穴除了就是說滋陰之外，它有消炎的作用，這點的希望大家知道，像有些朋友容易出現咽喉腫痛的問題，那麼照海穴就是你經常需要艾灸一個穴位，大家知道就好，說完這三個穴位之後咱們重點再來講一講液門穴以及血海穴。

如果出現了輕微的咽炎，喉嚨稍微有些發乾，可以艾灸液門穴，每天艾灸十分鐘左右就可以了，有的朋友大概灸兩三天，發現這個情況就大為好轉，效果還是非常不錯的。其實液門穴它是液體的一個門戶，這個穴位我們在艾灸過後，往往就用它來治療我們口乾眼乾比較多一些，尤其是口乾居多，眼乾的話因為它距離我們眼部要略遠一些，所以說他的到達性要弱，尤其眼乾問題的時候可能需要和一些別的穴位相互搭配才會更加理想。液門穴主要的功效就是起到一個清頭目歷三焦，並且對於這個痰濕之氣，包括舒經活絡，他是五腧穴之一，五行之中屬水，所以說大家知道它的性質屬水，乾燥上火，皮膚乾癢了都可以針對這個穴位進行艾灸。

第五個血海穴，這個穴位血脂海洋屬於是我們脾經上的一個穴位，既有幫助我們消化的作用，另外對於一些氣血不足包括就是陰虛火旺的體質，艾灸這個穴位也有一個改善的作用，這個穴位我們平時主要用來做什麼，首先血海穴調理女性的一個月經不調，崩漏帶下這些疾病有調理的作用，第二個這個穴位可以調理肝腎，包括皮膚的瘙癢，通過他進行調製，第三還是一些就是和風邪有關的疾病，可以用血海穴比如說許麻疹、風疹這些問題，因為那我們之前說過一句話，治風先治血，血行風自滅，所以說治風就先把血海穴灸透，血液好了風邪自然也就不存在了，大家記住他的三個最主要的點，一個是女性的月經問題，第二個就是風邪問題，第三個就是皮膚的搔癢問題是血海穴的最主要的也是最常用的三個點。

以上關於這五個常用的補水穴位，就和大家分享到這裡，也感謝大家的關注與支持，大家有更多好的建議歡迎留言下方評論，讓更多的朋友受益。