長期高血糖會給人帶來很多危害,甚至有可能會引發糖尿病,因此高血糖需要引起重視的,尤其在飲食上。而高血糖的患者有哪些食物是不能吃的呢?
高血糖患者不能吃什麼
蕃薯
因為味道香甜、營養豐富,蕃薯一直受到人們的喜愛,同時,最新的研究也表明,蕃薯具有一定的抗癌作用,但不容忽視的是,蕃薯 的含糖量為 27.7%,其升糖指數也較高,因此,高血糖人最好能不吃蕃薯。
蜂蜜
蜂蜜主要由葡萄糖、果糖,這樣的單糖構成,可以被人體直接吸收,因而血糖迅速升高,但這對於糖尿病人來說,卻是致命的,因此 ,糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿,不僅營養更為豐富,蜂皇漿中還含類胰島素,對高血糖人有利。
狗肉
高血壓病病因雖多,在中醫看來,但大部分屬陰虛陽亢性質,狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。
其他類型的高血壓,或為腎陽虛,虛陽上擾,痰火內積,瘀血阻絡等,食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。
濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。
酒
常據說,酒精對血糖把持不利,所以有些高血糖患者,抱著幸運心理,感到飲酒精濃度低的啤酒,應當沒太大問題,而事實卻並非如斯。啤酒中的麥芽糖含量很高,作為一種單糖,它對高血糖患者而言,更為嚴重。
哪些食物有助於降低血糖
柚子:預防糖尿病微血管併發症;
櫻桃:增加人體內胰島素的含量,降低血糖;
草莓:輔助降糖
蘋果:預防血糖驟升驟降;
橄欖:預防糖尿病併發症;
無花果:增強人體免疫力;
西瓜:是糖尿病病人安全營養的水果;
哈密瓜:適用於糖尿病合併腎病者;
桃子:使病人餐後的血糖水樸行下降;
荔枝:含有能降低血糖的物質;
奇異果:調整糖代謝,防治心血管疾病。