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今年夏天,綠豆別再水煮了!這樣吃才更爽….

冰鎮綠豆沙



/ 食材 /


去皮綠豆、礦泉水、糖桂花、冰糖


/ 步驟 /

1、綠豆加礦泉水,浸泡一小時左右

2、洗凈放壓力鍋煮,上氣後馬上關,燜分鐘

3、開蓋攪拌一下, 再開火壓到壓力鍋上氣關火

4、然後開蓋就好了,趁熱拌入冰糖,攪拌融化

5、待完全涼後放入冰箱冷藏,吃的時候拌入糖桂花即可

綠豆冰

/ 食材 /


綠豆、煉奶、蜂蜜、碎冰塊

/ 步驟 /

1、綠豆提前泡水12小時

2、將泡好的綠豆煮至熟爛

3、冷卻後放置冰箱冷藏2小時

4、加入適量煉奶

5、兌入適量蜂蜜,加入一些冰塊即可


綠豆煎餅果子

/ 食材 /


綠豆、小米、清水、蔥花、甜麵醬

辣椒醬、醬豆腐汁、雞蛋、油條、香油


/ 步驟 /


1、綠豆用水泡一夜,將泡好的豆子加水用料理機打成糊狀

2、用刷子在電餅鐺上塗一層香油,倒入一大湯匙綠豆麵糊攤開成餅

3、不要等餅熟,打一個或兩個雞蛋上去,用竹刮將蛋黃戳破混合蛋白,均勻攤在餅上,放上蔥花

4、待餅皮變色和上面起大氣泡, 用竹鏟或鏟子,延邊緣慢慢掀起,將整餅皮翻面

5、油條放在正中,將餅皮一面折起,蓋住油條,塗上甜麵醬,醬豆腐汁和辣椒醬

6、將另一面也折起,再將整個煎餅果子從中間對摺,在鐺上放一滴香油,再煎一會即可


綠豆酥

/ 食材 /


綠豆、中筋粉、糖、水

白糖、蛋黃、低筋粉、豬油


/ 步驟 /


1、綠豆用清水浸泡一夜,洗凈加適量水放入壓力鍋壓爛

2、將綠豆水濾出,綠豆裡加入糖,用杓子碾碎

3、鍋中不放油,將綠豆放入小火炒,直到綠豆餡水分變少,抱團粘稠為止,然後分成大小適中的團狀

4、油麵和油酥麵包上保鮮膜醒製20分鐘水油麵分成22克一個劑子,油麵分成15克一個小劑子(油麵:油酥=6:4)

5、用水油麵包住油麵,進行擀製,成長舌狀,捲起來

6、蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘,再進行第二次擀製,重複上次動作

7、再次蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘,鬆弛好的擀成片狀,疊三疊,再擀薄,包上餡料,團圓

8、包好餡的酥皮胚子,蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘,然後刷一層蛋水;

9、烤箱180度預熱,中層30分鐘,然後出爐即可


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