生活不止眼前的枸杞，還有手中的防脫髮劑

- 跟你們說，那天看到法國隊奪冠我真的是激動得哭出來哦，然後去洗澡的時候發現我頭髮又掉了一大把Orz...然後我又接著哭了好一陣（手動捂臉...

- 快別說了，都是淚。我現在敷面膜額頭都蓋不住了

- 我霸王都用掉好幾瓶了

- 前兩天去相親，後來妹子跟介紹人吐槽說我看上去像70後的，我也是呵呵了

- 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈心疼你

- 前幾天同事推薦了我個防脫髮的洗髮精說蠻好用的，我準備去買了

- 什麼牌子！好用嗎！我吃個安利！

- 我之前還掉頭髮，我嚇死了……

- 我一直掉頭髮很厲害的，我都習慣了

- 我在糾結要不要買金希澈代言的那個防脫髮的洗髮精

今早鬧鐘響了五遍，我終於才掙扎著醒來。打開微信，這個群裡跳出300多條消息，我隨手往前翻了翻，其中一大半時間都在聊脫髮和生髮。不知道的還以為我混入了70後、80後的養生群，其實這裡全是100% PURE的90後，甚至還有直逼00後的。這些深夜12點後的聊天記錄裡，藏著TA們淡淡的憂傷：

永遠都不知道頭髮和青春哪個先走。

這位小姐姐，是因為在忙著追愛豆沒空煩惱吧

還記得2017年，在阿里健康與阿里數據聯合發布的一份有關脫髮問題的調查裡，90後的佔比高達36.1%，即將趕超佔比38.5%的80後，妥妥地已經成為脫髮大軍的中堅力量。據說去年天貓「雙11」期間，洗髮護髮品類裡，具有防脫功效的洗髮精銷量第一。有個德國的防脫髮洗髮精品牌Alpecin，名字乾脆直接起源於拉丁詞語Alopecia，在拉丁語中的意思是「脫髮」，還真的是單刀直入。

但若要討論起造成「脫髮」的原因，那些感嘆「青春易逝，秀髮難留」的90後們，哪一個不是能張口就說出幾種的？

「壓力山大」實力背鍋。精神壓力過度是很多人首選的脫髮原因：工作太累、長官要求太高，天天擔心工作完不成；賺得不多可還有愛豆要養；我媽天天催我找對象催我結婚；工作才半年就胖了20斤；三天兩頭出差睡都睡不夠……精神緊張、憂鬱、恐懼還有嚴重失眠，這些都會導致神經功能紊亂，導致頭髮生長周期縮短，逐漸就開始脫髮。

圖片來自微博@梨影片上海頻道

生活習慣不健康。這也是大家會主動承認的原因。晚上12點前不睡覺；每天手機不離身，各種輻射環繞；除了外賣小哥一天幾次聯絡，沒什麼人會打我電話了；高興了跟朋友蹦個迪，不高興了跟朋友喝個酒……都知道這些壞習慣不好，於是大家開始一邊熬夜一邊敷面膜，泡完夜店再去夜跑一圈，啤酒加枸杞，可樂放黨參，邊吃辣條邊喝金銀花降火，一邊暴飲暴食一邊吃健胃消食片。

小同學，你確定？

另外還有些導致脫髮的原因，就不是簡單的精神壓力或生活習慣的問題了。比如免疫系統機能反應絮亂、真菌感染、寄生蟲、病毒及化膿性皮膚病，還有遺傳性脫髮（雄性激素脫髮/雄性禿/脂溢性脫髮），都是導致脫髮的重要原因。特別是男性，由於男性睾丸酮會產生一種叫做「雙氫睾酮」的化學物質，當血液中的雙氫睾酮過量時，就會引起毛囊閉合，導致頭髮生長緩慢，然後就開始出現脫髮掉發現象，遺傳性脫髮（雄性激素脫髮/雄性禿/脂溢性脫髮）也就成了男性最常見的脫髮原因。

果然，生活不止眼前的枸杞，還要手握防脫髮劑。

科普小課堂：

正常人每天都會脫落50~100根頭髮，這是人體毛髮處於休止期和退化期的毛髮，屬於正常新陳代謝產生的自然脫落，由於進入退行期與新出入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，所以才能維持正常的數量。不過，如果新生的頭髮跟不上脫落的數量，或是毛髮因為營養不良而大量脫落，導致新生頭髮跟不上平衡時，就會導致脫髮了。

畢竟，大家都是社會人兒，總要嘗試各種各樣的辦法解決脫髮困擾。聽說生薑洗頭能生髮，試試；聽說英國有個小姐姐連續半年隻用清水洗頭，試試；聽說多吃豆腐和海帶能生髮，家裡連著幾個月每頓飯都有豆腐和海帶。

我也真的是呵呵了

最近，歐洲知名醫學期刊《S. Karger AG》發布了一項針對咖啡因與米諾地爾在對抗遺傳性脫髮方面的臨床研究結果，點燃了新希望。目前，在治療雄性激素落髮（並不是只有男性才有）這種全世界患病率較高的疾病時，只有兩種被批準的治療方式，米諾地爾（Minoxidil）就是其中之一。

研究小組選了五家醫療院所，隨機選出210名平均年齡落在29-31歲的雄性禿男性，以對照組方式進行了為期六個月的測試，以前額與枕毛髮狀況為觀察區域，分成四個階段進行訪視觀察。最後六個月後，使用5%米諾地爾溶液組的毛髮生長期改善比例是11.68%，使用0.2%咖啡因溶液的生長期改善比例是10.59%，兩組平均值的差異只有1.09%！這也就意味著，在對抗遺傳性脫髮方面，含有有效咖啡因成分的護膚產品可以成為米諾地爾類藥物安全、有效的替代品。

當我把上面這段文字發到微信群裡，就是本文開頭那個「永遠都不知道頭髮和青春哪個先走」的群裡，90後們當即提出質疑：咖啡是我的「續命神器」，我每天都要喝好幾杯咖啡呢，可為什麼我還是脫髮！

圖片來自網路

喝咖啡時，咖啡會先通過消化系統被人體吸收，只有極少量的咖啡因能夠傳送到頭髮和髮根。所以，只有每天喝到50杯以上的咖啡，才能為髮根提供充足分量的咖啡因。如果每天咖啡喝到這種量級，估計就不會笑著說它是「續命神器」了吧。

所以，為什麼不直接在頭皮位置上使用咖啡因呢？

德國沃膚博士集團研發部首席科學家阿爾道夫·可蘭克（Adolf Klenk）博士是位蜚聲國際的脫髮專家，他最出名的就是曾經研發過全球首個禿頭計算機，通過程式可以計算出男士變成禿頭的確切年齡，或者預測出他們到年老時仍然有濃密的頭髮。據說，禿頭計算機推出後，短短10天就有超過50萬的德國男士使用了，到現在全球大概早已不止300萬人使用過這個程式了，塞心的是，其中60%的使用者都在15歲到30歲間。

這幾年，可蘭克博士一直專註於咖啡因對防脫髮作用的研究。他發現，咖啡因作為一種刺激物，可以抑製雙氫睾丸酮對毛囊的破壞作用，促進頭髮細胞的生長。「研究表明，咖啡因是一種純凈不含雜質的天然成分，可以迅速滲透頭皮和毛囊，刺激頭髮的新陳代謝。使用含有複合咖啡因的產品可以加固髮根，使頭髮更濃密。」可蘭克博士說。

在反覆實驗驗證的成果中，可蘭克博士與沃膚博士集團以咖啡因、微量元素鋅以及煙酸作為複合咖啡因配方，推出了歐倍青（就是前面那個名字來源於拉丁語Alopecia脫髮的德國品牌）系列改善頭髮和頭皮的咖啡因功能性洗髮精。在洗頭時，咖啡因洗髮露能穿透頭皮，迅速抵達髮根毛囊，強化髮根。其中的咖啡因效用成分可以除去頭皮和發囊裡的汙物，控制油脂分泌過旺，防止皮脂在毛囊堆積。同時，咖啡因還能有效抑製雙氫睾酮的形成，促進頭皮血液循環，養護毛囊，維持毛髮正常的生長周期。

歐倍青天貓官方旗艦店

在德國，每兩名男士中就有一名受脫髮困擾，每五名受影響的男士中，有四名都是遺傳原因造成的。在這個視覺感官世界裡，這絕對是當今大多數男士最恐慌的事情之一。現在，歐倍青不僅是德國市場銷量領先的男士防脫髮洗髮產品，在奧地利、英國、中國香港等地市場，也都是多年來持續位於同類產品的銷售榜單前列。

每天只要花120秒進行頭髮護理，跟每天喝50杯咖啡比起來，簡直是「易如反掌」！我不是天生要強，我只是想頭髮長（Zhang）長（Chang）。今年「雙11」，我已經準備好了！

圖片來自電視劇《四重奏》劇照