很多人都有過耳鳴的現象，如嗡嗡聲，蟬鳴聲，嘶嘶聲或是混雜聲響等等，有單側出現，也有雙側出現。如果不及時治療會給患者的工作、生活和睡眠帶來很多不利影響，那麼耳鳴有哪些危害呢?治療耳鳴的好方法?
耳鳴危害解析：
1、影響睡眠：耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。有人訴說，睡眠不深時可能被耳鳴吵醒(耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人)。因為半夜醒來後，耳鳴仍然響個不停，所以使人煩躁不安，輾轉難眠。
2、影響工作：因為聽不清別人尤其長官和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對工作和學習也漸漸失去興趣。
3、影響情緒：長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑鬱等情緒變化。有的人寧願聽不見了也不要耳鳴，達到難以忍受的程度。
4、造成神經衰弱：耳鳴還與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，這種耳鳴音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等癥狀。
5、心理壓力：嚴重持續性耳鳴常使病人預感到有什麼災難性的病變到來，因而產生一種極為恐懼的感覺，有著極大的心理壓力。
出現耳鳴之後，要注意生活起居規律，飲食配合，避免接觸強烈的雜訊，或避免長時間的與雜訊接觸，減少雜訊源或佩戴防護耳罩、耳塞等有助於保護聽力防止耳鳴發生。目前治療耳鳴的方法有很多，患者在進行選擇時，不僅要考慮到解除病痛，還要考慮到治療時可能存在的副作用以及自己的病情病症，因此在選擇時需多做比較，選擇適合自己的療法，不能盲目治療。
耳鳴的日常預防措施：
1、遠離噪音環境，像工廠、機場、火車站、KTV、百貨公司等場所。
2、避免聽大聲音樂，戴耳機或聽隨身聽時保持適度音量。
3、禁止喝酒，因為許多人戒酒後，耳鳴會自然消失。
4、不要暴飲暴食及吃過鹹的食物。
5、避免從事壓力大的工作，因為用腦過度，缺乏休息，容易引起耳鳴。
6、充足的睡眠，或是適度的休息。
7、保持平常心，避免生氣、緊張、焦慮、情緒不穩。
8、避免內耳毒性藥物，像某些利尿劑、阿斯匹靈等藥物，都會引發耳鳴癥狀。
耳鳴是指病人自覺耳內鳴響，如聞蟬聲，或如潮聲。耳聾是指不同程度的聽覺減退，甚至消失。耳鳴可伴有耳聾，耳聾亦可由耳鳴發展而來。二者臨床表現和伴發癥狀雖有不同，但在病因病機上卻有許多相似之處，均與腎有密切的關係。
中醫學上認為，耳鳴形成的原因有以下原因：
1.風邪外襲：症見卒然耳鳴、耳聾，頭痛惡風或有發熱，骨節酸痛，或耳內作癢。治宜祛風解表。可用清神散。
2.肝膽火盛：症見卒然耳鳴、耳聾，頭痛面赤，口苦咽乾，心煩易怒，或夜寐不安，大便秘結。治宜清肝泄熱。可用龍膽瀉肝湯、當歸龍薈丸。
3.痰火鬱結：症見兩耳蟬鳴，有時閉塞如聾，胸悶，痰多。治宜化痰清火，和胃降濁。可用礞石滾痰丸。
4.瘀阻宗脈：症見耳鳴、耳聾如塞，面色黧黑，耳流陳血。治宜通竅活血。可用通竅活血湯。
5.中氣不足：症見耳鳴，或如蟬噪，或如鐘鼓，或如水激，久則耳聾，面色黃白，倦怠乏力，神疲納少，大便易溏。治宜益氣健脾，升提中氣。可用益氣聰明湯、補中益氣湯。
6.陰血虧損：症見耳鳴嘈嘈，甚則耳聾，面色無華，唇甲蒼白。治宜補益氣血。可用八珍湯、人蔘養營湯。
7.肝腎虧損：症見耳鳴、耳聾，兼有頭暈目眩，腰酸遺精;或兼有肢軟腰冷，陽痿早泄。治宜補益肝腎。
在目前應用於臨床治療耳鳴的各種方法中，中醫藥治療可謂獨樹一幟。它有兩個鮮明的特點：一是認識耳鳴的整體觀念，認為耳鳴的發生不能只看重耳局部，應該從整體的臟腑功能失調來尋找原因，從某種意義上來說，這一古老的認識與二十世紀八十年代美國學者提出的在長期耳鳴的形成中聽覺系統的作用是次要的，而邊緣系統及自主神經系統的作用才是主要的理論有異曲同工之妙;二是處理耳鳴時的辨證論治思想，即使是同一原因的耳鳴，治療時也還需要因時、因地、因人製宜，用現代語言來說，即非常重視個體化治療。
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