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為何患癌症的人越來越多?癌細胞最喜歡你做這7件事

報告顯示,據估計,全國新發惡性腫瘤病例約380.4萬例,死亡病例229.6萬例。平均每分鐘有7人被確診為癌症,4人因癌症死亡。

報告顯示

肺癌、胃癌、結直腸癌、肝癌、女性乳腺癌、食管癌、甲狀腺癌、子宮頸癌、腦瘤和胰腺癌是我國主要常見惡性腫瘤,約佔全部新發病例的77%。

肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、結直腸癌、胰腺癌、乳腺癌、腦瘤、白血病和淋巴瘤是主要的腫瘤死因,約佔全部腫瘤死亡病例的83%。

惡性腫瘤發病率40歲後快速升高

研究結果顯示,2014年全國惡性腫瘤發病率、死亡率和癌譜的構成與2013年水準基本持平,但發病人數有所增加,這主要是由於我國正面臨老年人群惡性腫瘤負擔較重的現狀,而惡性腫瘤發病隨年齡增加而上升。

報告顯示,惡性腫瘤發病率在0~39歲組處於較低水準,40歲以後開始快速升高,80歲年齡組時達到高峰。總體而言,城鄉年齡發病率變化趨勢相似,但農村地區男性發病率水準於75歲年齡組達到最高,80歲以後有所下降,而城市地區男女性均於80歲年齡組達到最高水準。

癌症發病率城市高於農村死亡率相反

報告顯示,近年來,我國城鄉地區癌症發病率正逐年接近,但是腫瘤負擔差異仍然較為明顯,表現在發病率城市高於農村,而死亡率則是農村高於城市。

惡性腫瘤年齡別死亡率(即按不同年齡計算的人口死亡率)在45歲以前處於較低水準,45歲年齡組開始快速升高,80歲年齡組左右達到高峰。年齡別死亡率在多數年齡組上城市地區低於農村地區。

一方面與農村地區老齡化程度相對較低有關;另一方面農村地區主要癌種,如上消化系統腫瘤、肝癌預後較差,且由於農村地區醫療資源分配不足,診治水準相對較差,居民健康意識不足所造成的患者就診時間相對偏晚期,所以生存率相對偏低。

肺癌居惡性腫瘤發病第一位

國家癌症中心統計報告顯示,全國惡性腫瘤發病第1位的是肺癌,每年新發病例約78.1萬。其次為胃癌、結直腸癌、肝癌和女性乳腺癌。

細分來看:

男性發病第1位為肺癌,每年新發病例約52.1萬,其次為胃癌、肝癌、結直腸癌和食管癌;

女性發病第1位的為乳腺癌,每年新發病例約27.9萬,其次為肺癌、結直腸癌、甲狀腺癌和胃癌。

我國惡性腫瘤新發病例佔全球兩成

國家癌症中心研究報告顯示,中國分別約佔全球惡性腫瘤新發病例與死亡病例的21.8%和27%,在184個國家和地區中,位居中等偏上水準。

我國死亡率的下降主要得益於乙型肝炎疫苗接種,以及癌症高發地區多年來癌症綜合防治工作的有效開展,使得肝癌,尤其是上消化道癌死亡率顯著下降。但由於我國成人吸煙率居高不下,肺癌死亡率位居惡性腫瘤死亡首位,導致我國惡性腫瘤總體死亡率下降趨勢緩慢。

科學抗癌,關愛生命

為何患癌症的人越來越多?癌細胞最喜歡你做這7件事

世界衛生組織報告顯示,三分之一癌症可以預防,三分之一癌症可以治癒,三分之一癌症可以通過治療,延長壽命。

預防,對減少癌症至關重要。擁有好的生活習慣,定期體檢篩查,積極面對和預防,癌症的發病率自然會明顯下降。

你今天做的事,可能正悄悄留給「癌細胞」可乘之機。

如果你日復一日做下去,10-30年後,一個正常細胞就會發展為一個癌細胞。

癌細胞最喜歡你做的7件事

1.肺癌?最喜歡你吸煙

90%的肺癌與吸煙有關,可以說吸煙是肺癌的元兇。你吸得很爽,但肺並不爽,因為吸煙給了癌細胞駐紮肺部的可乘之機。假設普通人患肺癌幾率為1,大量吸煙的人患癌幾率是普通不吸煙人群的17倍。

有人曾做過一個形象的實驗,拿塞滿棉花的玻璃罐模擬人的肺部,兩側鏈接吸煙口和抽氣裝置。

一隻一隻煙吸下去,棉花裡沾滿了煙草燃燒後的黑膠狀物質。煙草中這幾百種的化學物質,其中60多種都與癌症相關,你的肺就一直生活在這樣惡劣的環境中。

中國現有3億吸煙者,二手煙暴露者有7.4億。然而,很多煙民並不以為然,還幽默地回一句「趕緊抽支煙壓壓驚」,咱還是不要拿生命開玩笑了。

記住:不吸煙

2.肝癌?最喜歡你喝酒

為何患癌症的人越來越多?癌細胞最喜歡你做這7件事

酒精進入人體後,完全要依靠肝臟進行代謝,代謝過程中產生的乙醛、氧化物、超氧化物等,對我們人體「毒性」很大。

這就給了肝癌可乘之機。

酗酒不會立刻肝癌,但長期大量飲酒會導致酒精性脂肪肝,接著是肝炎、肝纖維化和肝硬化,最後就是肝癌了,嚴重酗酒甚至可誘發廣泛肝細胞壞死甚至肝衰竭。

記住:

①不喝酒

②不過量喝酒:男性一天飲用酒精量不超過25克,女性不超過15克。25克酒精量=1瓶啤酒、1兩白酒、1杯紅酒。

③不空腹喝酒:喝酒前吃些主食、肉類、優酪乳等。

3.胃癌?最喜歡你吃太鹹

在胃癌患者身上往往能找到共同點:飲食偏鹹,常年愛吃醃製食品;吃飯沒準點,飢一頓飽一頓;都曾感染過幽門螺桿菌。

你每天吃得太鹹,就是給了胃癌可乘之機。

記住:

①每天每人總攝鹽量別超過6克。

②少吃醃製食品,如鹽漬的蘿蔔、肉類醃製品等。

③少吃高「鈉」加工食品,如火腿腸、話梅等。

4.腸癌?最喜歡你多吃紅肉

長期進食紅肉,即牛、豬、動物內臟等高膽固醇食物,將給腸癌可乘之機,增加患癌風險。我們在消化紅肉時,產生的膽酸的代謝產物和膽固醇的代謝產物增多,會對大腸黏膜上的腺瘤有強烈刺激。

如果無肉不歡的飲食習慣不改變,經過5年-10年的刺激和發展,大腸黏膜上的腺瘤會發生癌變,最終形成大腸癌。

記住:

①不超量:每人每天推薦水產品40-75克、畜禽肉40-75克(烹調前的重量)。一個手掌心(不包括手指)大小及厚度的肉約50克。

②紅白搭配:多吃一些魚蝦雞鴨等白肉,少一點牛羊豬等紅肉。

5.乳腺癌?最喜歡你吃得油膩

高脂肪飲食是乳腺癌的促發「刺激劑」,長期吃得太油膩,可使機體產生大量類雌激素及攝護腺素樣物質,它們能夠刺激腫瘤的發生及增長。而且,吃的油脂太多,還可使機體發胖和免疫功能降低,更給了癌症可乘之機。

記住:

為何患癌症的人越來越多?癌細胞最喜歡你做這7件事

①少吃油炸食品、奶油、薯片等高油脂食品。

②每人每天烹調用油量不超過25-30克。

6.食管癌?就喜歡你吃太燙

食管的黏膜柔嫩怕燙,只要食物的溫度超過60℃,它就會被燙傷、脫落,當然你沒有任何不舒服的感覺,但受傷的食管反覆被燙傷,卻來不及修復,就可能形成食管炎,而在食管黏膜不斷自我修復中,就給了癌細胞可乘之機,在不斷的熱刺激下慢慢發生癌變。

記住:

①喝水涼一涼:溫白開最好,熱水涼一涼。

②吃飯別著急:吃飯別著急,剛出鍋的熱菜放放再吃,細嚼慢咽。

7.胰腺癌?就喜歡你吃得甜

過量攝入甜食會增加胰腺癌發病風險的說法已得到公認,因為吃糖過多會導致胰島素大量分泌,使胰島功能受到損傷,進而增加糖尿病風險,而流行病學資料表明糖尿病與胰腺癌有密切關係。一般來說,每天如果攝入超過50克的甜食,就可能埋下胰腺癌的潛在隱患,給胰腺癌留下可乘之機。

記住:

①少喝含糖飲料,如甜汽水、奶茶等。

②少吃蜜餞、糖果、巧克力等高糖食品。


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