畢淑敏：關於幸福的那些秘密，我活到40歲才明白

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文 | 擺渡

幸福的密碼，就藏在你的生活裡。

前幾天和朋友一起吃飯。

吃到一半，她忽然沒頭沒腦地問我：「你覺得我們這一代人幸福嗎？」

我一時語塞，不知該怎樣回答她。

她接著說：

「最近接連有三個人跳崖了，每天打開手機推送的文章不是喪就是焦慮。

現代人的焦慮太嚴重了，金錢焦慮、住房焦慮、戀愛焦慮、婚姻焦慮、養娃焦慮，每一種焦慮都無法排解……」

的確，我們這一代是物質和資訊高度豐富的時代，按理說，享受到高科技的成果，幸福感應該更加強烈。

但隨著科技飛速發展，生活越來越智能，獲取資訊越來越便利，隨之而來的卻是更多的不滿與跟多的焦慮……

我們想要的越來越多，成功、車子、房子，但就算得到了，也永遠不覺得滿足，仍然想要更好的。

越來越浮躁的心，讓我們的慾望變成了無底洞。

心裡的溝壑難以填補，久而久之身體也跟著吃不消：

熬夜導致的睡眠不足、飲食不規律導致的肥胖，精神緊張導致的內分泌失調，甚至脫髮、抑鬱、死亡……

在追逐物質的時候，我們恰恰忽略了內心的從容幸福，用作家畢淑敏的話來說——

我們大概已經「丟失了幸福的能力」。

是的，幸福不僅是一種心理狀態，還是一種可以習得的能力。

這種幸福的能力，正是我們這一代人所缺少的。

畢淑敏曾在書中提到：

自己直到40歲的時候才明白，這一生最重要的事情，就是讓自己幸福。

當時，西方一個國家進行了一項調查研究，題目是「誰是世界上最幸福的人」。

最後的結果出乎眾人的意料：

第一名是給自己的孩子洗完澡後懷抱嬰兒的媽媽；

第二名是給病人治好了病後目送那個病人遠去的醫生；

第三名是孩子在海灘上自己築起一個沙堡，夕陽西下的時候，這個孩子看著自己築起的沙堡時自得其樂的微笑；

第四名是給自己的作品劃上句號的作家。

不是坐擁百億的富翁，不是受人愛戴的明星，也不是呼風喚雨的商業巨頭。原來真正的幸福感如此簡單而平常。

看到這個答案的畢淑敏心下頓時充滿了悲涼。

在某種程度上，這四種幸福她都已經歷過：

她有孩子，也給他洗過澡，有抱過他的時候；

她原來是醫生，也有治好病人目送病人出院的時候；

她沒有在海灘上築起過沙壘，但是在家附近工地上的沙堆挖過坑，然後看著旁邊的人不小心掉進去；

那時候她已經開始寫作，所以也給自己作品劃上過句號。

畢淑敏之所以難過，是因為她集這些幸福於一身，卻未曾感到過幸福。

我們又何嘗不是一樣，在生活的奔波中慢慢失去了感知幸福的能力，明明擁有幸福，卻不曾去發現它，捉住它，享受它。

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