怎麼護膚、怎麼變美？55條變美小訣竅告訴你

小仙女們下午好呀~

後台總是有好多留言關於

「怎麼護膚、怎麼變美」

今天就來個大放送！~

把我知道的55條變美小訣竅給你們

快拿起小本本記住啦~

1.講真，護膚90%靠運動＋飲食＋早睡早起，10%才靠護膚品。那些35歲+的美人怎麼來的？你只看到她買各種瓶瓶罐罐搗騰，卻沒看到她十年如一日的節製和自律。

2.就算天生有副好皮膚，後天不護膚不打理，一樣白費徒勞！

3.洗面乳最好打出豐富的泡沫再上臉，一來不傷皮膚，二來可以深入毛孔進行清潔。清洗的時候尤其要注意清洗髮際線，不然年紀輕輕的你可能會面臨脫髮。

4.一年四季365天，無論陰晴圓缺室內室外，都要抹防曬，天黑以後可以不抹。

5.抗老最有效的方法有兩個：第一，防曬；第二，用對適合自己年齡層的產品，並且堅持！

6.敷面膜時間控制在10-15分鐘，時間過長會破壞角質層，使皮膚變脆弱，尤其是痘痘肌，敷完一定要洗臉。

7.皮膚對於化妝品的吸收程度是有限的，並不是塗得越多就越好，要適量。

8.任何時候護膚都要把產品帶到脖子，要不然就會膚況不一致。

9.對於有黑頭、痘痘、閉口困擾的女生，一定要對症下藥，及早治療，千萬別拖。特別是大面積長時間長痘的，該看醫生的就趕緊看，不要再自己瞎折騰了！

10.皮膚的痘痘問題，很大程度是你吃出來的。飲食少油膩，你會發現皮膚變得超穩定。

11.不一定年齡大才會長皺紋，護膚不正確或不護膚都會導致皺紋提前來打擾你。所以， 一定要堅持正確護膚。

12.頸紋一旦爬上脖子，就非常棘手。少做低頭族、注意坐姿、體態，堅持好習慣是對付頸紋的最好方法。

13.糖是萬惡之源，長痘、黑頭、衰老都怪它，一定要注意抗糖化。健康規律的生活作息才是抗糖化的必殺技，同時我們要養成正確的飲食習慣，避免攝入過高的糖分。

14.喝水不會在短時間內讓皮膚變好，但它確實是最便宜的護膚品。英國一位女記者長期頭痛和消化不良，於是她遵醫囑，每天喝三升水，堅持四周之後，樣貌足足年輕了十歲。

15.妝前不要敷面膜，不然毛孔打開角質層脆弱，容易爛臉。

16.大家只知道半乾的美妝蛋上粉底會服帖，其實沾上溫水捏乾再上粉底，你會更驚喜！

17.底妝的每個步驟都應該給點時間讓它們相互融合，所以每完成一個步驟，等待一段時間再進行下一步，底妝就會更加服帖。有些女生使用防曬產品，還沒等到防曬成膜，就急急忙忙地上底妝，這樣不僅會讓防曬效果大打折扣，整個妝面都會受到影響~

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18.粉底買深了，用高光液調亮。

19.乾皮不要用散粉，用定妝噴霧。

20.對付斑駁的底妝，就用紙巾包住海綿粉撲，按壓底妝，立馬變得乾淨！

21.隔離並不能隔離電腦異塵餘生隔離彩妝隔離臟空氣！把它當成妝前來用就夠了。

22.膚色蠟黃，用偏紫色的腮紅，可以去除黃氣，自然提亮膚色。

23.氣象變冷，遮瑕膏容易結塊，先用吹風機吹一下，持久還不易脫妝、卡粉。

24.畫眉前一定要先修眉，眉毛不修好，不管用眉粉、眉筆還是染眉膏看起來都很怪很假。

25.如果眉型不太好看或者是第一次修眉的，建議去美容店或者化妝品專櫃，一般都有專業的修眉服務，請專業的化妝師修好眉毛，以後就可以定期順著修好的眉型自己修整了，多加練習，熟能生巧。

26.很多女生畫眉的時候兩邊會不對稱，出現高低眉的狀況。其實畫眉的時候，先把眉頭對齊的話，就可以有效的避免高低眉的情況。建議先確定好眉頭的位置再開始畫眉，如果自己不太好確定位置可以藉助名片、化妝刷筆桿等找到位置。

27.好好用眉刷能讓你的眉毛更漂亮，就算是眉毛畫重了，也可以暈染得很自然。

28.眼部遮瑕別遮到睫毛根，應該還保持一個臥蠶的距離，才不會顯眼睛小。

29.刷睫毛膏遵循「三步走」---睫毛根部刷Z字，直直刷上睫毛梢，刷到尖尖定3秒。

30.雙眼皮越窄，畫的眼線就應該越細，否則會顯眼睛小。

31.紅棕色的眼線筆會比黑色的更顯溫柔，自然。

32.腫眼皮的眼皮中間不要用亮亮的閃粉提亮，會更腫。

33.想打造娃娃一樣的大眼睛，用蜜桃色的眼線筆或者遮瑕膏畫在下眼瞼當眼線。

34.眼妝容易花，化眼妝之前先用散粉掃一下。這個效果，百試百靈~

35.畫鼻影時，要注意暈染自然，邊緣過渡柔和，起始應呈弧形，避免成直角。

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36.再美的口紅色號，也抵不過唇毛重、嘴唇乾燥起皮。別讓唇毛毀了你的口紅，平時也要做好唇部護理。

37.石原裡美說自己從來不會隻塗一隻口紅，你也可以試試口紅疊塗，可能會遇見意想不到的美！

38.口紅粘牙發生的頻率真的是太高了。注意塗口紅時，盡量別塗的太往裡，口紅塗好後可以把手指或者是吸管放嘴裡抿一下。

39.卸口紅時，應沿著唇紋上下擦除，不要來回拉扯。

40.妝容隻突出一個重點就好，眼妝濃口紅就淡，口紅濃眼妝就淡。

41.眼影、腮紅、口紅用同色系是保守的不會錯的畫法，配色要和諧，不要「靈機一動」。

42.補妝前，先用紙巾壓一下，吸掉皮膚上的油脂再補妝，後續補的妝才乾凈。

43.隨身攜帶便攜的乳液和棉花棒，眼妝暈了就可以用棉花棒沾乳液擦掉，乳液充當卸妝的作用。

44.化妝品都有保存期限，不要為了省錢不捨得扔過期化妝品，吃了變質食物你的胃會抗議，總是塗過期化妝品你的皮膚也會抗議。當然了最重要的是，不要瞎囤。

45.長期用一邊牙齒咀嚼會變成大小臉，一旦形成很難調整。

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46.不要用手撐臉，容易生成皺紋。

47.墜入愛河的女生會變漂亮，雌激素會讓肌膚和頭髮都更亮澤。

48.駝背+脖子前傾=毫無氣質

49.家裡最好有面全身鏡，隨時糾正自己，讓自己時刻保持美好的一面。

50.睡前堅持轉眼珠，左往右右往左輪流30圈，眼睛會變得清澈水潤，多人實測有效。

51.減肥期間主食除了試試五穀，把大米換成玉米粒見效更快，大米含澱粉量很高。

52.減肥趁年輕，年齡上去了皮膚彈性不好，減肥後遺的皺紋很難去除。

53.關於減肥，無數人在找捷徑，但事實證明，關於減肥，從來沒有捷徑---少吃多動。

54.容易水腫的體質，晚飯少吃鹽。早上水腫了，沒有什麼比一杯黑咖啡去全身水腫效果更好的。

55.追求美是人的天性。如果有人質疑「漂亮有什麼用？漂亮能當飯吃嗎？」，你大可回答，「如果漂亮沒用，那醜就更沒用了。」