月經期間，喝「紅糖水」會緩解痛經？這可能和你想的不太一樣

有很多女人月經期間會喝一些紅糖水，不僅是為身體補血，更重要的是緩解痛經。月經期間喝適量的紅糖水，真的可以緩解痛經嗎？確實這一說法也正確，溫熱的紅糖水可以溫暖身體，促進血液循環，對於某一些女人來說有很好的緩解痛經作用。但是月經期間喝紅糖水，並不是所有女人都適用，有一些女人可能越喝紅糖水，痛經越嚴重，這到底是怎麼一回事兒呢？今天我們一起來了解一下。

月經期間，喝「紅糖水」會緩解痛經？這可能和你想的不太一樣

有一些女人月經期間有痛經情況，但對於不同體質的女人，痛經時喝紅糖水，需要區別對待。因為有一些女人在月經期間喝紅糖水，會加重身體出血量，不利於自己的身體健康。比如說有一些女人是火性體質，自身內熱較重，如果在月經期間喝紅糖水的話，會造成身體內虛火過旺，經血量也會增加。甚至是延長經期，造成月經失調，這也是一些女人月經期間喝紅糖水，痛經卻沒有緩解的原因。

喝紅糖水，需根據體質區別對待

1、每個經期必會痛經的人

如果女人屬於虛寒體質的話，那在月經期間可以適量的喝一些紅糖水，促進血液循環，讓子宮更溫暖一些。有助於減輕子宮收縮和子宮痙攣，對於痛經有一定的緩解作用。並且在月經期間和月經之前喝一些溫熱紅糖水，幫助經血順暢的排出，也是為了子宮排毒，如果你屬於這一種情況的話，那月經期間可以適量的喝一些紅糖水。

2、偶發痛經的人

有一些女人只是偶爾出現了通信問題，並不是每次都會痛經，對於這一類女人來說，出現痛經可能是飲食不良，或者穿衣較少身體受涼導致的。在這一種情況之下，並不屬於自己身體原因造成的痛經，那在月經期間喝一些溫熱紅糖水，相當於為身體生暖，可以緩解子宮痙攣，遠離痛經的困擾。

3、經期後期才痛經的人

大多數女人是剛剛來月經的時候，會出現痛經問題，但還有一些女人是月經快結束了，才出現痛經情況。對於這一類女人來說，並不需要提前喝紅糖水，等痛經問題出現了，可以適量的喝一些，這對痛經問題有很好的緩解作用。

對於一些女人來說，月經期間喝紅糖水確實可以緩解痛經問題，但還有一類女人並不適合月經期間喝紅糖水，也就我們所說的火熱體質，不然會加重痛經情況。對於女人月經期間喝紅糖水這一問題，你還有其他要補充的嗎？歡迎在下方評論區留言討論。