寶寶多大可以吃優酪乳？【親寶問答】

根據美國兒科學會建議：6個月之後家長可以將優酪乳當做輔食給寶寶偶爾添加、少量嘗試。

1、不影響寶寶正常喝奶

注意關鍵詞「少量」，對 6～12 個月的寶寶，母乳或配方奶粉仍然是寶寶營養的主要來源。

所以，無論添加是優酪乳還是其他輔食，都要以不影響寶寶喝奶為前提，少量嘗嘗就可以。

2、按輔食添加原則來

給寶寶嘗試優酪乳，也要按照原則來。

一次隻添一種食物：在添加優酪乳後，連續嘗試三四天，沒有過敏或是其他反應，再添加新的食物。

建議家長不要太著急添加優酪乳，雖然說6個月添加輔食之後就可以添加優酪乳了，但最初的輔食要以含鐵食物（高鐵米糊，肉泥，家禽和魚，或煮過的豆腐和豆類等）為主，蔬菜、水果、全脂優酪乳可隨後添加。

而對於腸胃功能較弱、經常過敏、免疫力低下的寶寶，建議延遲到1歲以後添加優酪乳。尤其是對牛奶蛋白過敏的寶寶，最好先問問醫生再添加。

3、配料表越乾淨越好

給寶寶選優酪乳要注意，配料表也乾淨越好！比如只有生牛乳，菌，菌這樣搭配的，這才是最優的寶寶優酪乳。

東東媽叨叨

總結一下：

1、寶寶添加輔食後，可以給寶寶嘗試少量添加優酪乳，待一歲以後寶寶腸胃發育相對成熟，就可以正常食用優酪乳啦。

2、如果寶寶不愛喝原味優酪乳，可以加入他喜歡的水果塊，但是不要加糖或是蜂蜜調味；

3、剛從冰箱拿出來的優酪乳，可以放到常溫、或是放到40-50度的水中加熱搖勻再進行食用。

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