CBA和NBA，絕對是籃球聯賽最好的存在之一。NBA是全球最好的籃球聯賽，CBA則是整個亞洲最好聯賽。儘管都是頂級聯賽，但是這兩者差距還是很大。CBA球員和NBA球員差距，最主要體現在身體素質上，特別是看了同樣的輪胎訓練後，你更是能感受到差距有多大。同樣的訓練，不同的效果，我們的籃球變強之路，真的是任重而道遠。
都在說約基奇是“人類五花肉精華”，他的運動能力幾乎是0。他在籃下就是慢三拍節奏，慢慢把球給揉進去。不過約基奇雖然運動能力差，但是力量非常強大，看看他用輪胎訓練，一看就知道不是等閑之輩。能在NBA場均轟下20+10數據，沒有強大身體素質做不到！
奧科吉在森林狼雖然是替補角色，不過他強悍球風還是令人印象深刻。他在2019年男籃世界杯，代表尼日利亞出戰，奧科吉把自己強大運動天賦展現出來。看看他平時訓練，那輪胎尺寸很大，那肌肉線條非常清晰。奧科吉才22歲，他還有很大提升空間，未來完全有望成為穩定首發！
詹姆士是出了名的訓練狂魔，只要有時間他就會提升自己。哪怕是炎炎夏日，詹姆士也不會泡在空調房，他會選擇頂著大太陽訓練。他才是真的做到了“勞其筋骨，苦其心志”，這麽多年他都是這樣堅持下來的。別人都是翻轉輪胎，詹姆士是直接提著徒步訓練，這力量確實大。
易建聯作為現役中國男籃一哥，他只要一天不退役，一哥位置就是他。易建聯當初可是首輪第6順位進入NBA，能在2007年如此高順位，那是相當不易。他完全具備打NBA實力，就是運氣差了點。看看他用輪胎訓練，那跟NBA球星幾乎是一個尺碼，巔峰時期的他，絕對能在NBA打個穩定首發。
最後來看看周琦，不要再調侃什麽“波蘭中鋒”了，每個人都會犯錯，沒必要揪著這一點不放。周琦就是中國90後男籃裡最強存在，畢竟只有他到NBA錘煉過。論身體天賦和實力，國內還有比他更好的中鋒嗎？至於他的輪胎尺寸確實小了點，不過這不是他不努力，而是每個人力量本來就有差距。周琦本來就不是“黑硬粗”內線，他的特點是機動性強，能內能外，一味去抨擊他的力量，這顯然是鍵盤俠的做法！
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