文 | 米粒媽 （公眾號 米粒媽愛分享）
昨天晚上看到泰國的一個新法例，真的是非常絕了。
泰國《家庭發展及保護法》規定，如果在家裡抽煙，導致家庭成員吸入二手煙，健康受到影響，將會被視為家暴罪！
而且一旦違反了這條規定，嚴重的還會受到刑事訴訟，法庭可以強製吸煙者參與戒煙課程。
這個規定真的是太讚了！作為一個極其不能忍受煙味的人，米粒媽一直覺得，任何人讓別人抽二手煙都是極其不負責任的表現。
前段時間小鮮肉王源就因為抽煙上了熱搜，陽光帥氣的小年輕形象一下子都毀了。
小鮮肉王源和幾個朋友在北京一家日料餐廳吃飯，結果被曝出來在餐廳頻頻抽煙，各種吞雲吐霧。
視頻中看他抽煙的樣子，也太熟練了吧，一看就是老手，米粒媽都差點忘了他還僅僅是個19歲的少年。
對於王源抽煙這件事，網上不少人表示接受不了，但也有人說，王源已經成年，娛樂圈壓力大，抽根煙沒關係。
但，《北京市控制吸煙條例》的規定，公共場所、工作場所的室內區域禁止吸煙。
果然沒多久，北京控煙協會會長就回應說：北京市明令室內禁止吸煙！希望其正視錯誤，承認並道歉，接受相應處罰。
王源也立馬在微博上發了致歉聲明，表示會成為更好的大人。
希望這個19歲的小朋友是真的意識到自己的錯誤，畢竟抽煙不僅對自己健康有害，對身邊人的健康也造成巨大的威脅。
對這些在公眾場合抽煙的人，米粒媽是真的不能忍。
作為媽媽，我無法忍受孩子受到二手煙的傷害，不僅僅是對米粒，對其他小朋友也一樣！
米粒爸過去可是資深煙民，遇到米粒媽之前抽了十多年的煙，一天一包的量。。。米粒媽於是使出了殺手鐧，不戒煙不結婚。
其實米粒爸自己也知道吸煙的壞處，於是狠狠心，愣是徹底戒了（此處應有掌聲）。
米粒姥姥心疼米粒爸，給他買了不少零食轉移注意力，於是米粒爸變成了一個不抽煙的胖子（求米粒爸心理陰影面積）。
咳咳，希望他不會看到這篇文章。
曾經，米粒媽跟大家一樣，以為不在孩子面前抽煙，就能完美躲過二手煙的襲擊。
組織小朋友們家庭聯誼，粑粑們煙癮上身，就不約而同“識相”地去廚房，打開抽油煙機，或者乾脆去室外。
知道對孩子不好，不當著孩子的面抽煙，所以才會小心翼翼，米粒媽一開始還能表示理解。
最近米粒媽偶然在美國兒科學會（AAP）官網上發現，即使躲過了二手煙，也躲不過三手煙！
別不當回事，二手煙或許正在毒害你家孩子
二手煙裡有4000種有害化學物質！50多種致癌物質！
據世界衛生組織評估，二手煙對兒童健康的危害主要有：引發兒童哮喘、幼兒猝死綜合征、氣管炎、肺炎和耳部炎症，讓孩子變笨，影響孩子身高，對於孕媽來說，還會引發早產！
嚇人吧，別不當回事，二手煙猛於虎也！二手煙容易引起呼吸道感染、心髒病、和肺癌
從1965年到2014年，有263，000人因為二手煙罹患癌症
為什麽說兒童是環境汙染最大的受害者？
美國環保局的一份報告指出，兒童會經歷比成年人更高的環境暴露。
按每磅體重算，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的汙染物，再加上他們好動、免疫功能不健全等原因，使得他們最容易受到汙染物的傷害。
二手煙沒有安全的暴露水準
讓孩子遠離吸煙室和無煙區，家庭聚會時，把“老煙槍”趕到廚房去抽煙，就能完全杜絕二手煙的侵害了嗎？
ＮＯ！！！
包括世界衛生組織、國家衛生部、美國兒科學會等在內的眾多權威機構均指出：二手煙沒有安全的暴露水準。
也就是說，二手煙的存在（哪怕濃度很低，比如一個餐廳裡只有一個人吸煙），也能傷害到咱家娃！
米粒媽看過一個科學實驗，在100平方米的房間，在屋子裡任何一個角落吸煙，對面都可以測到PM2.5升高。
可見，二手煙沒有安全的暴露水準，在同一間屋子裡，在任何角落抽煙都不安全。
有的粑粑會問，在廚房抽，然後用抽油煙機抽走可以嗎？
米粒媽負責任地告訴你，除非你家抽油煙機風力等同於10級大風，否則煙味還是會擴散到屋裡。
10級風力是什麽概念？能把大樹連根拔起，能讓海浪波濤翻滾那種~~~
此刻，粑粑的內心是崩潰的，不能在屋子裡抽煙，那去外面吞雲吐霧，讓大自然的空氣來稀釋煙味，對孩子總沒傷害了吧。又錯啦，因為——
二手煙易躲，三手煙難防！
“三手煙”這個詞，是美帝一家醫院的醫生群率先發明使用的。
三手煙，就是吸煙後，煙霧消散殘留在頭髮、皮膚、被褥、車輛、衣物、牆壁、地毯、家具等表面的煙草殘留物。
在吸煙18小時後，三手煙的危害依然存在。煙草中的尼古丁和空氣中的臭氧反應形成更有危害的超微粒子，還能引起基因損傷。
對於二手煙，大家都耳熟能詳，對於三手煙卻知之甚少，於是就忽略了三手煙的危害。
小寶寶喜歡在家裡爬來爬去，摸來摸去，很容易把吸附在牆壁、家具、地板上的三手煙吃進嘴裡。
沒想到吧，二手煙易躲，三手煙難防，煙癮大的粑粑們趕緊面壁去！
杜絕二手煙、三手煙，這些常見的方法都無效
在廚房抽煙，然後企圖用抽油煙機抽走煙味，好多煙民都有這個經歷，咱們上面說過了，這個辦法行不通，接下來再給大家講講其他常見做法的誤區。
1、抽完煙後，在家裡用空氣清新劑四處噴灑，遮住煙味，是不是就安全了？
掩耳盜鈴，煙味確實被壓製煮了，但是有害物質依然存在，二手煙裡的PM2.5微小顆粒是遮不住的。
2、有什麽方法能徹底清除屋裡和衣服上的煙味嗎？
徹底戒煙咯！除此之外沒有別的辦法。不管孩子在不在家，不管在戶外和室內，都不能抽煙。咱們前面說過，三手煙的危害，在18個小時之後都不會消退。
3、戶外有人抽煙，給孩子戴口罩，能抵擋住多少二手煙？
二手煙中含有大量的PM2.5，除非特質口罩，一般的口罩是不頂用的。
4、家裡能養些吸收二手煙的植物嗎？
有些植物可能有淨化空氣的作用，但是對於二手煙，所有植物都無能為力。
對二手煙、三手煙SAY NO！
看完上面這些內容，大家心知肚明了吧：
想要避免二手煙、三手煙對孩子的傷害，唯一的辦法就是創造一個100%的無煙環境。
當然出門在外，我們無法控制各種環境，米粒媽說的這100%無煙環境，至少是在家裡。
現在的小朋友的生存環境真是……外面有霧霾，有汽車尾氣，咱們可不能讓他們在家裡也毫無安全可言。
吸煙這件事，說起來真挺讓人無奈的。有一種頑固叫“道理我都懂，但我就是做不到。”
明明知道吸煙有害健康，有礙家庭和諧，就是戒不掉。作為媽媽，我們能做什麽呢？
監督家裡的爸爸和爺爺，堅決不能在家裡和車裡吸煙。
一時戒不了煙的，吸煙後請換件衣服，最起碼洗洗手，再跟孩子一塊兒玩。
為了避免三手煙的危害，那些被煙霧汙染過的沙發罩、地毯、床罩等等都要及時更換。
這則公益廣告是由蔣雯麗、濮存晰、康輝、春妮聯合拍攝的，米粒媽覺得宣傳語非常振聾發聵，給大家看看：
與其被動保護，不如主動說不，拒絕二手煙，你需要說不，你應該說不，你必須說不！
最後，希望大家把這篇文章轉發到朋友圈、家庭群、家長群，讓更多人看到抽煙的危害，給咱們孩子創造一個無煙、安全的環境。
尤其是家裡有抽煙的爸爸，一定要看看，為了自己和孩子的健康，把煙戒起來！
開設公號四年多了，求團投影儀的呼聲就沒斷過，畢竟媽媽都知道，投影儀能大大保護孩子的視力。我家一直用的微鯨投影儀，最新出了迷你版，只有兩副撲克牌大小，出門在外有塊白牆就能投，不用擔心孩子手機、iPad不離手了。
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