孕期這三件事會影響胎寶寶的智力發育，中了的孕媽趕緊改

懷孕十個月對於每一位孕媽媽來說都是非常特別的經歷，因為在這段時間裡，是女人轉化為媽媽身份的一個重要階段，很多孕媽從孕早期的時候就開始每天對胎寶牽腸掛肚，擔心胎寶的發育健康，也有一些孕媽會因為太過於擔心胎寶的健康而造成自己的精神壓力過大，其實，初為人母，每一位孕媽都會希望自己肚裡的胎寶智力發育是健康的，但孕媽也要注意，寶寶的智力一方面受到先天因素決定，另一方面也與後天的培養分不開，尤其是在孕期的時候，孕媽更是要格外注意。小美自從懷孕之後，格外的注意自己的身體狀況，一來是因為小美好不容易備孕成功，二來是因為小美真的很喜歡孩子，也是特別希望胎寶能健康的出生，可是小美的老公卻一直有愛抽煙的習慣，有時候實在忍不住的時候，會背著小美去衛生間或是陽台抽，可小美總能聞到刺鼻的煙味，前不久，小美在老公的陪同下，去做產檢的時候，發現胎寶寶的發育遲緩的現象，最後通過醫生的詢問之後，才發現是小美受到煙味的影響而導致的，小美的老公也是萬般悔恨。其實，孕期需要孕媽注意的事情有很多，但對於胎寶智力發育這方面，孕媽們一定要格外重視，如果想生下一個聰明的寶寶，孕期一定要注意這三件事。

1、避免接觸二手煙

我們都知道，對於懷孕的女性來說，煙酒是一大禁忌，所以在孕期，這些事情是被堅決杜絕的，可能很多孕媽認為我只要自己不接觸就行了，但其實二手煙帶來的危害也是需要孕媽重視的，因為如果二手煙一旦進入體內，不僅會影響胎寶的智力發育，同時也有可能造成胎寶寶生長遲緩，有些嚴重的還會導致胎寶寶早產，所以孕媽媽在這方面一定要注意，如果自己的親屬或另一半有吸煙的，在孕前一定要讓他們儘快戒掉，同時孕媽一定要遠離吸煙的人群。

2、營養不良

我們都知道在孕期，孕媽媽需要補充大量營養，一方面是為了自己，另一方面也是為了胎寶寶的智力發育，可能很多人認為，現在物質生活條件水準上去了，按理來說應該不會存在營養不良的情況，可是很多孕媽在孕期會有嚴重的妊娠反應，胃口也會比較差，所以對於這種情況，更容易缺乏微量元素，從而影響胎寶的健康，孕媽在這方面也要注意了，盡量要保證自己的營養均衡，如果實在沒胃口，可以吃一些營養價值比較高的蔬果。

3、情緒起伏落差大

孕媽的情緒對於胎寶寶的生長髮育來說是至關重要的，如果整個孕期，孕媽的情緒波動比較大，容易有心煩意亂、焦慮、緊張等情緒出現的時候，孕媽的內分泌就會紊亂，所以很容易造成胎寶寶畸形，同時也有可能影響胎寶寶的智力發育，孕媽在這方面也要格外注意，平時可以多和姐妹們聊聊天，也可以做一些舒緩的運動去放鬆。

其實，孕期對於每一位孕媽媽來說都是至關重要的，尤其是關乎到胎寶寶智力發育方面，更需要得到孕媽媽的重視，最後祝願每一位孕媽媽都能平安順利的誕下小天使。